Υπέρταση: Πόσες φορές την εβδομάδα κάνει να τρώτε πατάτες
Δεν έχει σημασία αν είναι σε μορφή πουρέ, ψητές, βραστές, ή τηγανητές, οι πατάτες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες,...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
10 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για απώλεια βάρους
Τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Προτιμήστε τα με τη φλούδα τους. Τι θα λέγατε αν η λύση για να χάσετε κιλά βρισκόταν τόσα...
Light αναψυκτικά: 8 οφέλη για την υγεία όταν σταματάτε την κατανάλωσή τους
Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης προκειμένου να μειώσουν την πρόσληψη των ημερήσιων θερμίδων. Οι επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση αναψυκτικών είναι πολλές και τεκμηριωμένες,...
H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα
Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώμε φρούτα. Υπάρχουν διάφοροι ισχυρισμοί...
Έτσι γίνεται η διατροφική αποτοξίνωση για το πάγκρεας
Το πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από το στομάχι σας στο λεπτό έντερο, αναμιγνύονται με πεπτικά ένζυμα από το...
Οι τροφές που όταν συνδυάζονται κάνουν καλό στην υγεία μας!
Πολλές νοικοκυρές περηφανευόμαστε ότι μαγειρεύουμε και τρώμε σωστά, αποφεύγοντας κάθε τι ανθυγιεινό για εμάς και τα παιδιά μας. Ωστόσο, μπορούμε να βελτιώσουμε ακόμα περισσότερο την...
Διατροφικές διαταραχές: Τα συμπτώματα που φαίνονται στα δόντια
Η υπερβολική κατανάλωση καφέ, η αδυναμία στα γλυκά και η περιοδική κατανάλωση αναψυκτικών είναι μερικές από τις συνήθειες που δεν μπορούμε να… κρύψουμε από τον...
Φθινόπωρο και διατροφή: πώς θα θωρακίσουμε την άμυνα του οργανισμού μας για τα κρύα που έρχονται
Η διατροφή μας αυτούς τους μήνες μπορεί να μας προστατέψει το δύσκολο χειμώνα που έρχεται Η διατροφή μας κατά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι ιδιαίτερα σημαντική,...
Φτιάξτε Φυσική Λεμονάδα με Λιναρόσπορο κάθε Πρωί για Αποτοξίνωση, Αντιμετώπιση του Διαβήτη και της Κυτταρίτιδας & Τόνωση του Μεταβολισμού!
Η πόση φυσικού χυμού λεμονιού με αλεσμένου λιναρόσπορο αποτελεί την ιδανική φυσική θεραπεία για όσους έχουν στομαχικές ή πεπτικές διαταραχές. Επίσης, έχει την ικανότητα να...
Πόνοι στις αρθρώσεις: Με ποια διατροφή θα τους αντιμετωπίσετε
Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας και το κύριο σύμπτωμά της είναι ο πόνος, που μπορεί να προκαλέσει ακαμψία ή ακόμη και αναπηρία....
Με αυτά τα φυσικά προϊόντα υποχωρούν τα σημάδια και οι ουλές στο δέρμα
Η συγκάλυψη, ή η απομάκρυνση των ουλών στο δέρμα μπορεί να σας κοστίσει ακριβά, ειδικά αν επισκέπτεστε καταστήματα αισθητικής με επαγγελματίες του χώρου για τον...
4 βασικά οφέλη του βασιλικού
Τέσσερα βασικά οφέλη του βασιλικού – Ενισχύει τη μνήμη ενώ βοηθά στην αντιμετώπιση του πονοκεφάλου και της ημικρανίας Ο βασιλικός είναι ένα αρωματικό φυτό που...