Newsitamea.gr

Tag : βιταμίνη Β12

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βιταμίνη Β12: Η σωστή δοσολογία ανά ηλικία – Χαμός με την χορτοφαγική διατροφή

Efi Nika
Efi Nika
Οι ειδικοί λένε ότι η βελτίωση των επιπέδων βιταμίνης Β12 στον οργανισμό είναι “μια διατροφική επιταγή με πιθανώς βαθιές ευεργετικές επιδράσεις”, ιδιαίτερα για τους μεγαλύτερους...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Β12: Η σημαντική βιταμίνη που έχει ανάγκη ο οργανισμός – 9 προειδοποιητικά σημάδια έλλειψης – ΒΙΝΤΕΟ

newsitamea
newsitamea
Τι είναι η Βιταμίνη Β12;- Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Βιταμίνη Β12- Ιδιότητες –...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Οι κίνδυνοι που απειλούν όσους δεν κάνουν θεραπεία

Efi Nika
Efi Nika
Πόση βιταμίνη Β12 χρειαζόμαστε κάθε μέρα. Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της. Πότε έχουμε έλλειψη. Ποιες είναι οι βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες της έλλειψης. Πως...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα και η σημασία της για τον οργανισμό μας

Manuela Eleni D
Manuela Eleni D
Τη βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να τη συνθέσει ο οργανισμός και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων. Οι ημερήσιες ανάγκες για έναν υγιή...
ΥΓΕΙΑ

Τι μπορεί να προκαλεί την έλλειψη βιταμίνης Β12 και ποια είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η Β12 είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου σου. Διάβασε εδώ τι μπορεί να εμποδίζει την απορρόφησή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι Βιταμίνες για δυνατό Ανοσοποιητικό και 5 συμβουλές για καλή υγεία

Efi Nika
Efi Nika
Η διατροφή ενισχύει σημαντικά την υγεία μας. Οι παρακάτω βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητες. Η διατροφή είναι σημαντική για την υγεία μας και αυτό...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Συμπτώματα και προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή της- τι πρέπει να τρώτε για να καλύψετε τις ανάγκες

M M
M M
Βιταμίνη Β12: Τι πρέπει να γνωρίζετε και τα  προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή της Η βιταμίνη Β12, που ονομάζεται επίσης κοβαλαμίνη, είναι μια...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Η βιταμίνη Β12 είναι μια πολύ απαραίτητη βιταμίνη του συμπλέγματος Β, που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει. Την βρίσκουμε σε ζωικά προϊόντα, αλλά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα-ΒΙΝΤΕΟ

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς...
ΥΓΕΙΑ

ΟΔΗΓΟΣ: Αυτές είναι οι 12 απαραίτητες βιταμίνες και οι καλύτερες πηγές τους! Να σε ποιες τροφές θα τις βρεις

newsitamea
newsitamea
Βιταμίνες Α, Β6, Β12, C, D, E, θειαμίνη, λυκοπένιο, νιασίνη, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ: Πού θα τις βρεις στη φυσική τους μορφή; Αυτές είναι οι καλύτερες...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τροφές με Β12: Ποιες είναι οι καλύτερες και πώς θα καταλάβεις ότι έχεις έλλειψη Β12

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητη στο σώμα για να λειτουργεί σωστά. Η βιταμίνη Β12 μπορεί να βρεθεί σε...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα ανησυχητικά σημάδια-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Με την πάροδο των χρόνων ο ρυθμός απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό μειώνεται, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να παρουσιάζουν ανεπάρκεια. Πέρα από τη...