Ετικέτα: διατροφοί

Δίαιτα και κουρκουμάς: 5 λαχταριστά smoothies για να χάσετε κιλά και λίπος γρήγορα-ΦΩΤΟ

Newsitamea@18 Φεβρουαρίου 202018 Φεβρουαρίου 2020

Δίαιτα: Ο κουρκουμάς αν δεν το γνωρίζετε βοηθάει στην γρήγορη απώλεια λίπους. Δεν ονομάζεται τυχαία «χρυσαφένιο μπαχαρικό»! Ο κουρκουμάς ή κουρκούμη (επιστημονική ονομασία: Curcuma longa)...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα τυριά με το περισσότερο και το λιγότερο αλάτι-ΦΩΤΟ

Newsitamea@15 Φεβρουαρίου 202014 Φεβρουαρίου 2020

Είτε ως συνοδευτικό στα μακαρόνια είτε ως σνακ μαζί με λίγο ψωμί, το τυρί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και μας παρέχει πολύτιμο ασβέστιο....

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Χάστε κιλά τρώγοντας αυτά τα 10 φρούτα – ΦΩΤΟ

Penni Syggrou12 Φεβρουαρίου 202014 Μαρτίου 2022

Γρήγορη δίαιτα: Τα καλύτερα φρούτα για να κάνετε δίαιτα – χάσετε κιλά, είναι αυτά! Αν υπάρχει μια ομάδα τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε γρήγορα...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διαλειμματική Δίαιτα: Πλήρης οδηγός για πρωτάρηδες-ΦΩΤΟ

Newsitamea@10 Φεβρουαρίου 20209 Φεβρουαρίου 2020

Διαλειμματική νηστεία/δίαιτα (Intermittent Fasting): Πώς γίνεται και πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε μέσα σε έναν μήνα. Σίγουρα έχετε ακούσει για αυτό το νέο τρεντ στις...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δίαιτα GΜ: Χάστε 6 κιλά λίπους σε μία εβδομάδα-ΦΩΤΟ

Newsitamea@7 Φεβρουαρίου 20206 Φεβρουαρίου 2020

H GM δίαιτα ή αλλιώς δίαιτα της General Motors, είναι ένα επταήμερο διατροφικό πλάνο που θα σας βοηθήσει να χάσετε 6 με 7 κιλά μέσα...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ω-3 λιπαρά οξέα: Γιατί είναι απαραίτητα στη διατροφή μας;

Newsitamea@28 Ιανουαρίου 202027 Ιανουαρίου 2020

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αποτελούν ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας μικρών και μεγάλων. Τί είναι όμως τα ω-3 λιπαρά οξέα,...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αντιφλεγμονώδεις τροφές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων-ΦΩΤΟ

Newsitamea@24 Ιανουαρίου 202024 Ιανουαρίου 2020

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει σχεδόν όλες τις αρθρώσεις του σώματος με αποτέλεσμα να καταστρέφεται ο χόνδρος των οστών, των...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διαλείπουσα νηστεία: Είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους;

Newsitamea@21 Ιανουαρίου 202020 Ιανουαρίου 2020

Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα διατροφικό σχήμα που τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές μεταξύ των ατόμων που επιθυμούν την απώλεια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

8 τροφές πλούσιες σε σίδηρο για δυνατά παιδιά-ΦΩΤΟ

Newsitamea@17 Ιανουαρίου 202017 Ιανουαρίου 2020

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Μέσω αυτής προσλαμβάνουν καθημερινά όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τα οποία συμβάλλουν...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 9 κορυφαίες τροφές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού-ΦΩΤΟ

Newsitamea@13 Ιανουαρίου 202013 Ιανουαρίου 2020

Γιατί ένα μήλο την ημέρα δεν αρκεί! Οι ιώσεις καλά κρατούν, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να λαμβάνετε τα κατάλληλα μέτρα προστασίας. Ένα από τα...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 λαχανικά που πρέπει να μπουν στο πιάτο σας φέτος-ΦΩΤΟ

Newsitamea@12 Ιανουαρίου 202012 Ιανουαρίου 2020

Αν είστε πραγματικά αποφασισμένοι να «πρασινίσετε» τη διατροφή σας τη νέα χρονιά, τα παρακάτω 4 λαχανικά δεν πρέπει να λείψουν από τις… προμήθειές σας. Αγκινάρες:...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αβοκάντο

Newsitamea@11 Ιανουαρίου 202011 Ιανουαρίου 2020

Το αβοκάντο, όλο και περισσότερο τον τελευταίο καιρό, κερδίζει έδαφος στις κουζίνες και στις προτιμήσεις πολλών ανθρώπων. Είναι ένα εξαιρετικά ωφέλιμο τρόφιμο για τον οργανισμό...