Newsitamea.gr

Tag : Διαλειμματική Δίαιτα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια – Τα ευρήματα

Efi Nika
Efi Nika
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος στους υγιείς και σε άτομα που ήδη έχουν καρδιοπάθεια. Οι άνθρωποι που κάνουν διαλειμματική νηστεία, καταναλώνοντας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ποιες ώρες είναι καλύτερες για φαγητό, αν έχετε οριακά αυξημένο σάκχαρο

Efi Nika
Efi Nika
Η διαφορά στο φαγητό πριν τη 1 το μεσημέρι και μετά τις 4 το απόγευμα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αν έχετε λίγο αυξημένο σάκχαρο και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διαλειμματική δίαιτα keto: Ενδεικτικό μενού ημέρας για να συνδυάσετε τις δύο πιο δημοφιλείς δίαιτες

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Αυτό είναι ένα ενδεικτικό μενού που συνδυάζει τις αρχές της διαλειμματικής δίαιτας και της δίαιτας keto. Η διαλειμματική δίαιτα και η δίαιτα keto είναι δύο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Είναι η διαλειμματική δίαιτα η λύση για να χάσουμε κιλά;

Δημήτρης
Δημήτρης
Άτιμο πράγμα οι δίαιτες! Χάνεις κιλά μεν, αλλά τις περισσότερες φορές τα ξαναπαίρνεις στο άψε σβήσε. Πόσο τέλειο θα ήταν να υπάρχει μια δίαιτα που...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η δίαιτα 5:2 έχει ένα βασικό πλεονέκτημα έναντι των παραδοσιακών μοντέλων δίαιτας: Τι βρήκαν οι επιστήμονες

Efi Nika
Efi Nika
Την τελευταία δεκαετία, η δίαιτα 5:2 έχει εκτοξευτεί σε δημοτικότητα, μεταμορφώνοντας τα διατροφικά πρότυπα χιλιάδων ανθρώπων, που επιδιώκουν να χάσουν βάρος. Η δίαιτα 5:2 είναι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διαλειμματική δίαιτα: Αλλάζει τα δεδομένα νέα έρευνα – Δείτε τι λένε για την διαδεδομένη δίαιτα

newsitamea
newsitamea
Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε αυτήν την εβδομάδα αμφισβητεί την δημοφιλή πεποίθηση ότι οι δίαιτες διαλείπουσας νηστείας, όπως η εναλλάξ ημερήσια νηστεία ή η δίαιτα 5:2...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι κάνει η διαλείπουσα νηστεία και πετυχαίνει να χάνεις κιλά

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει τακτικές, βραχυπρόθεσμες περιόδους νηστείας (περιόδους ελάχιστης ή καθόλου κατανάλωσης τροφής) μέσα στην ημέρα και την εβδομάδα....
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διαλειμματική δίαιτα: Τι είδος είναι η Δίαιτα του Πολεμιστή και πώς γίνεται

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Η νηστεία, δηλαδή η μείωση ή η αποχή από την κατανάλωση τροφής για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι μια πρακτική που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διαλειμματική Δίαιτα: Πλήρης οδηγός για πρωτάρηδες-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Διαλειμματική νηστεία/δίαιτα (Intermittent Fasting): Πώς γίνεται και πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε μέσα σε έναν μήνα. Σίγουρα έχετε ακούσει για αυτό το νέο τρεντ στις...