Newsitamea.gr

Tag : σίδηρο

ΥΓΕΙΑ

Έχετε συνεχώς κρύα χέρια; Ποιο πρόβλημα υγείας μπορεί να ευθύνεται

newsitamea
Με ποια άλλα συμπτώματα εκδηλώνεται το πρόβλημα αυτό και πόσο συχνό είναι. Τα κρύα χέρια είναι συνηθισμένο φαινόμενο τον χειμώνα, αλλά δεν οφείλονται πάντοτε στο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο – ΛΙΣΤΑ

Penni Syggrou
Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Μία μικρή έλλειψή του μπορεί...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι τροφές με τον περισσότερο Σίδηρο- ΛΙΣΤΑ

newsitamea
Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Μία μικρή έλλειψή του μπορεί...
ΥΓΕΙΑ

Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής

newsitamea
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

8 τροφές πλούσιες σε σίδηρο για δυνατά παιδιά-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Μέσω αυτής προσλαμβάνουν καθημερινά όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τα οποία συμβάλλουν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

4 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας

newsitamea
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνεις καθημερινά καθώς σου δίνουν ενέργεια στο σώμα και το μυαλό. Ο...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γιατί πρέπει να έχεις στη διατροφή σου την εβδομάδα τουλάχιστον 2 με 3 αυγά

Newsitamea@
Εσύ πόσα αυγά τρως την εβδομάδα; Στη χώρα που ζούμε αν υπάρχει κάτι που έχουμε σε αφθονία, αυτά είναι όλα τα οπωροκηπευτικά, αλλά και τα...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τρώτε μπανάνα καθημερινά; Μάθετε πόσο καλό κάνετε στον εαυτό σας

newsitamea
Η μπανάνα θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τέλειο φρούτο: είναι γλυκιά, το χρώμα της μας δείχνει αμέσως αν είναι ώριμη ή άγουρη, η φλούδα...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Τι θα συμβαίνει στο σώμα σας εάν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα;

newsitamea
Η μπανάνα αποτελείται κατά βάση από φυτικές ίνες και ζάχαρη, γλυκόζη, φρουκτόζη και σουκρόζη. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μας παρέχει βιταμίνες Α, Β, C,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βάζετε πάπρικα στο φαγητό; Δείτε τι κάνει στην υγεία σας!!!

Newsitamea@
Βάζετε πάπρικα στο φαγητό; Δείτε τι κάνει στην υγεία σας. Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής!!!

Newsitamea@
Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής. Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

6 λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε (περισσότερο) κολοκυθόσπορο!!!

Newsitamea@
6 λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε (περισσότερο) κολοκυθόσπορο. Οι σπόροι στη διατροφή θεωρούνται μια πολύ σημαντική προσθήκη που πρέπει να κάνετε για την...