Πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να σας ανησυχήσει
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και, επίσης, ποικίλλει ευρέως Ο πόνος στην πλάτη είναι μια σχεδόν πανανθρώπινη εμπειρία. Είναι ένας...
Tag : πόνος στην πλάτη
Πόνος στην πλάτη; 5 τρόποι να τον ανακουφίσεις φυσικά
Ο πόνος στην πλάτη είναι ίσως το πιο κοινό σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής Το έχουμε αισθανθεί όλοι. Επίμονο πόνο στην πλάτη, είτε ψηλά στους ώμους...
Πόνος στην πλάτη: Αρθρίτιδα σπονδυλικής στήλης
Πολλοί έχουν κάποιου βαθμού εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική τους στήλη λόγω αρθρίτιδας. Πολλοί τύποι αρθρίτιδας μπορούν να επηρεάσουν το μυοσκελετικό σας σύστημα. Οι αρθρώσεις είναι...
Πώς θα κάθεσαι σωστά στο γραφείο για να μην πονάει η πλάτη σου
Aναθεώρησε τη συμπεριφορά σου στο γραφείο και δες τι μπορείς να κάνεις για να μην πονάς. Πονάει η πλάτη σου; Δεν είσαι μόνη: Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως...
9 εύκολες ασκήσεις για να δυναμώσεις τους μυς σου και να απαλλαγείς από τους πόνους στην πλάτη μια και καλή
Οι ασκήσεις για την πλάτη θα σας βοηθήσουν να δυναμώσετε το εν λόγω μέρος του σώματός σας και ν’ ανακουφιστείτε από τυχόν πόνους που έχετε....
Πόνος στην πλάτη με αίσθημα καύσου: Πού οφείλεται και τι να κάνετε
Το νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αποστολή πολλών μηνυμάτων σε όλο το σώμα. Στέλνει μηνύματα που μας λένε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας,...
Αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα και την πλάτη όταν εργάζεστε από το σπίτι
Από τότε που η πανδημία του κορoνοϊού μπήκε στις ζωές μας, η εργασία από το σπίτι έχει γίνει μέρος μιας νέας κανονικότητας για πολλούς. Η...
Πόνος στην πλάτη: 5 ασκήσεις που ανακουφίζουν – Πολύ αποτελεσματικές
Απλές στην εκτέλεση, αλλά πολύ αποτελεσματικές θέσεις της γιόγκα που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στην πλάτη. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη, η γιόγκα μπορεί...
Πόνος στον αυχένα: Το αυχενικό σύνδρομο και όσα χρειάζεται να γνωρίζετε
Τι σημαίνει ο πόνος στον αυχένα; Και πώς θα καταλάβεις αν είναι αυχενικό σύνδρομο; Ο πόνος στον αυχένα, ενώ συνήθως δεν είναι κάτι σοβαρό, μπορεί...
Πόνος στην πλάτη: Το απλό τέχνασμα που λειτουργεί εξίσου καλά με ένα παυσίπονο
Η λήψη παυσίπονων είναι μια δημοφιλής θεραπεία για όλα τα είδη των πόνων. Ο Δρ. Michael Mosley μοιράζεται ένα απλό τέχνασμα, το οποίο δεν κοστίζει...
3 προβλήματα υγείας που επιδεινώθηκαν στην πανδημία
Οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι ορισμένα προβλήματα υγείας έχουν αυξηθεί σημαντικά το τελευταίο διάστημα και επικεντρώνονται σε αυτά που καλούνται συχνότερα να αντιμετωπίσουν – Ποια είναι...
Πόνος στην πλάτη + διακοπές: Χρήσιμα tips για να έχεις ένα όσο το δυνατόν πιο άνετο ταξίδι (και να χαρείς την άδειά σου χωρίς πόνο)
Μερικές πολύ χρήσιμες πρακτικές συμβουλές που μπορείς να ακολουθήσεις. Ετοιμάζεσαι για ταξίδι; Την ώρα που έχεις κάνει και τις δύο δόσεις εμβολίου και νιώθεις έτοιμη...