Η κίνηση στο ντους που διασφαλίζει ότι θα γεράσουμε καλά – Δεν φαντάζεστε ποια είναι
Στη διάρκεια του καθημερινού σας ντους συνιστάται να κάνετε μια κίνηση – και με τα δυο χέρια – για τουλάχιστον μισό λεπτό που θα διασφαλίσει...
Tag : πλατη
Μυικοί κόμποι στην πλάτη: Τι να κάνετε για να “λυθούν”
Αναπτύσσονται στους μύες εάν έχουν καταπονηθεί ή υπερφορτωθεί. Οι μυϊκοί κόμποι στην πλάτη ή και αλλού προκαλούνται κυρίως από: Τραυματισμούς των μυών Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που...
Η κίνηση στο ντους που διασφαλίζει ότι θα γεράσουμε καλά – Δεν φαντάζεστε ποια είναι
Στη διάρκεια του καθημερινού σας ντους συνιστάται να κάνετε μια κίνηση – και με τα δυο χέρια – για τουλάχιστον μισό λεπτό που θα διασφαλίσει...
Πόνος στην πλάτη: Το απλό τέχνασμα που λειτουργεί εξίσου καλά με ένα παυσίπονο
Η λήψη παυσίπονων είναι μια δημοφιλής θεραπεία για όλα τα είδη των πόνων. Ο Δρ. Michael Mosley μοιράζεται ένα απλό τέχνασμα, το οποίο δεν κοστίζει...
Η κίνηση στο ντους που διασφαλίζει ότι θα γεράσουμε καλά – Δεν φαντάζεστε ποια είναι
Στη διάρκεια του καθημερινού σας ντους συνιστάται να κάνετε μια κίνηση – και με τα δυο χέρια – για τουλάχιστον μισό λεπτό που θα διασφαλίσει...
Πάνος Παπανικολάου: Έχω εμβολιαστεί αλλά δεν καταθέτω το πιστοποιητικό, δεν θα βάλω πλάτη σε αναστολές- Η ανάρτησή του
«Δεν θα βάλω πλάτη σε αναστολές εργασίας που μοιραία θα σημάνουν την αναστολή του ίδιου του ΕΣΥ λόγω των τραγικών ελλείψεων προσωπικού», αναφέρει σε ανάρτηση...
Στάση σώματος: Πώς να κάθεστε στο αυτοκίνητο για να μην έχετε πόνους σε αυχένα, πλάτη και πόδια
Η σωστή ρύθμιση του καθίσματος πριν από την οδήγηση θεωρείται αυτονόητη. Όμως πολλοί οδηγοί δεν δίνουν καμία προσοχή στη ρύθμιση του καθίσματος κατά τη διάρκεια...
«Μετά από 4 χρόνια, φρικτούς πόνους και πολλούς διαφορετικούς γιατρούς ήρθε η διάγνωση που μου άλλαξε τη ζωή»
Αυτή έχει να κάνει με μία γυναίκα. Ο πόνος στην πλάτη της ήταν αφόρητος. Η ίδια επισκέφθηκε πάρα πολλούς ιατρούς. Άλλοι της έλεγαν ότι φταίει...
6 σημεία στο σώμα μας που τόσα χρόνια τα καθαρίζουμε με λάθος τρόπο – ΦΩΤΟ
Ανθρώπινο σώμα: Πολλοί άνθρωποι καθαρίζουν λάθος, το σώμα τους. Αυτό μπορεί να το κάνουν, είτε από απροσεξία, είτε από άγνοια. Δείτε παρακάτω πώς να καθαρίζετε...
26χρονη έφυγε απ’τη ζωή εξαιτίας καρκίνου του δέρματος που προκλήθηκε από κρεατοελιά στην πλάτη της – ΦΩΤΟ
Καρκίνος του δέρματος: Πρόκειται για μία μητέρα, η οποία έχει δύο παιδιά. Η ίδια πέθανε από καρκίνο, όταν ήταν μόλις είκοσι έξι ετών. Τότε, ο...
Βήχας και πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ανεύρυσμα θωρακικής αορτής: Τι πρέπει να ξέρετε
Ένα ανεύρυσμα θωρακικής αορτής είναι μια εξασθενημένη περιοχή στο κύριο αιμοφόρο αγγείο που τροφοδοτεί με αίμα με το σώμα (αορτή). Όταν η αορτή είναι αδύναμη,...
Ψύξη στον αυχένα ή στην πλάτη: Ποιες οι αιτίες – Πως φεύγει ο πόνος – Τι να κάνετε για να την αποφύγετε
Η ψύξη ή μυϊκός σπασμός σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως αυχένα και πλάτη, δημιουργείται από τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας. Ψύξη: Πως μπορείτε να...