Χάνετε κιλά, αλλά μετά τα ξαναπαίρνετε; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τι φταίει
Σταματήστε να αναρωτιέστε γιατί παίρνετε αμέσως τα κιλά που χάνετε και μάλιστα με κόπο – Οι ειδικοί σας έχουν την απάντηση. Σας έχει συμβεί ποτέ...
Tag : κιλά
Η δίαιτα της μιας εβδομάδας: Χάνεις 2 κιλά σε μόλις 7 ημέρες – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής
Διατροφή: Μήπως έχετε βάλει περιττά κιλά, το τελευταίο χρονικό διάστημα και επιθυμείτε να τα χάσετε; Τότε, δεν έχετε παρά να ακολουθήστε τη δίαιτα που βρίσκεται...
Σου έχουν μείνει μόνο 5 κιλάκια και δεν μπορείς να τα χάσεις. Δες πώς θα τα καταφέρεις..
Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι, όταν καταφέρεις επιτέλους να μπεις σε μία σειρά, να χάνεις τα κιλά που επιθυμείς το ένα μετά το άλλο με...
Πώς να χάσετε 9 κιλά μόνο με το περπάτημα;
Μην πιστέψετε κανέναν που θα σας πει ότι το περπάτημα «δεν κάνει τίποτα». Τα οφέλη από το περπάτημα είναι τεράστια ενώ θα εκπλαγείτε από το...
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – 4 tips για ακριβείς μετρήσεις
Ενδεχομένως ανεβαίνετε στη ζυγαριά με φόβο για το τι θα δείξει. Έχετε σκεφτεί ότι ακόμα και αν δεν είναι οι ζυγαριές που κάνουν λάθος, κάτι...
Δίαιτα αποτοξίνωσης: 10 απλά πράγματα για απομακρύνετε τις τοξίνες και παράλληλα να χάσετε βάρος
Δίαιτα και αποτοξίνωση: Επιθυμείτε να κάνετε δίαιτα για να χάσετε τα επιπλέον κιλά, καθώς και τις τοξίνες του οργανισμού σας; Τότε, θα πρέπει να το...
11 λάθη που κάνουμε όταν ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και μας δείχνει περισσότερα κιλά – ΦΩΤΟ
Περισσότερα κιλά: Πολλές φορές πηγαίνουμε στη ζυγαριά για να ζυγιστούμε. Όμως, εκείνη μας δείχνει περισσότερα κιλά από όσα είμαστε πραγματικά. Αυτό συμβαίνει, διότι κάνουμε λάθη,...
Λεπτή μετά τα 40: 6 διατροφικοί κανόνες για να μην πάρετε βάρος καθώς μεγαλώνετε
Διατροφή μετά τα σαράντα: Μετά την ηλικία των σαράντα ετών, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν, το βάρος τους. Αυτό, διότι χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια...
4 πρωινές συνήθειες που “βάζουν φωτιά” στον μεταβολισμό και βοηθούν στην γρήγορη απώλεια βάρους
Πρωινές συνήθειες: Η προσπάθεια για να πετύχετε απώλεια βάρους, ενδέχεται να σας επιφέρει άγχος. Όμως, το χάσιμο βάρους δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει και αναθεώρηση, όσον...
Το κόλπο που «κόβει» όρεξη και θερμίδες – 30 γραμμάρια αρκούν
Μια χούφτα μόλις από αυτούς τους ξηρούς καρπούς μπορεί να επηρεάσει θετικά τα επίπεδα των ορεξιογόνων ορμονών. Στα αμύγδαλα μπορούν να στραφούν όσοι επιθυμούν να...
«Έχει το ιδανικό σώμα δεν θέλω να αλλάξει»: Άντρας απαντά με τον καλύτερο τρόπο σε όσους κρίνουν τη σύζυγό του – ΦΩΤΟ
Κόντρα στα επικριτικά σχόλια για τη διαφορά στα κιλά τους, ο παρακάτω άντρας είναι απόλυτα υποστηρικτικός απέναντι στη σύντροφό του. Πιο συγκεκριμένα, η 24χρονη Brittany...
Ζύγιζε 240 κιλά, έχασε πάνω από τα μισά, έγινε κούκλος και παντρεύτηκε την αγάπη των παιδικών του χρόνων – ΦΩΤΟ
Εντυπωσιάζει η τεράστια αλλαγή εμφάνισης του παρακάτω άνδρα που μπήκε στη διαδικασία να χάσει πάρα πολλά κιλά λόγω της συζύγου του. Ο αρραβώνας είναι μια...