Σου έχουν μείνει μόνο 5 κιλάκια και δεν μπορείς να τα χάσεις. Δες πώς θα τα καταφέρεις..
Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι, όταν καταφέρεις επιτέλους να μπεις σε μία σειρά, να χάνεις τα κιλά που επιθυμείς το ένα μετά το άλλο με...
Tag : χάσετε
Έτσι μόνο μειώνεται το κοιλιακό λίπος μετά τα 50
Το κοιλιακό λίπος μπορεί να αυξηθεί με τα χρόνια, αλλά δεν είναι κάτι αναπόφευκτο, λένε οι ειδικοί. “Υπάρχουν πολλά εμπόδια που θα αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι...
Συμβουλές για να χάσετε τα κιλά του καλοκαιριού
Για τους περισσότερους οι καλοκαιρινές διακοπές τελειώσανε και έχουν μείνει με τις όμορφες αναμνήσεις. Όμως εκτός από τις αναμνήσεις μπορεί να σας έχουν ξεμείνει και μερικά...
6 τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά αυτό το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι, λοιπόν είναι εδώ και ενώ πιστεύετε ότι έχετε χάσει την ευκαιρία για να χάσετε τα περιττά κιλά του χειμώνα, κάνετε λάθος. Γιατί εάν...
Οι 7 τρόποι για να χάσετε πόντους από την περιφέρεια της μέσης-ΒΙΝΤΕΟ
Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και στην περιφέρεια, πέραν του ότι είναι από τις πιο επίμονες μορφές σωματικού λίπους, κρύβει κινδύνους για την υγεία....
10 τρόποι για τεμπέληδες που θέλουν να χάσουν βάρος!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Το καλοκαίρι είναι εδώ, αλλά εσύ δεν θέλεις με τίποτα να ιδρώσεις στο γυμναστήριο! Πώς μπορείς λοιπόν να ανακτήσεις τη φόρμα σου και να χάσεις...
Η Δίαιτα του Βραστού Αυγού: Χάστε 10 Κιλά σε 2 Εβδομάδες, Χωρίς να Ζοριστείτε
Είναι σημαντικό να πούμε πως αυτό δεν χρειάζεται να γίνει μειώνονται τις θερμίδες ή τα θρεπτικά που καταναλώνουμε. Για να έχουμε υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει...
Ανατρέπεται η άποψη ότι το πρωινό μας βοηθάει να χάσουμε κιλά!!!
Ανατρέπεται η άποψη ότι το πρωινό μας βοηθάει να χάσουμε κιλά. Τι δείχνει νέα έρευνα για τις θερμίδες που καταναλώνονται μέσα στην ημέρα Μια έρευνα...
Δίαιτα της NASA: Μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε 15 ημέρες!!!
Η συγκεκριμένη δίαιτα υιοθέτησε ουσιαστικά τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών και υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής από τη δεκαετία του ’80. Η διάρκειά της είναι 13 ημέρες....
Πόσα κιλά θα χάσετε αν πηγαίνετε με το ποδήλατο στη δουλειά!!!
Πόσα κιλά θα χάσετε αν πηγαίνετε με το ποδήλατο στη δουλειά. Μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας, όπως το να πηγαίνετε με το ποδήλατο στη...
7 Εύκολοι Τρόποι για να Χάσετε τα Παχάκια της Μέσης. Ο 3ος είναι Θαυματουργός!!!
Κάνατε γυμναστική όλο το χειμώνα, αλλά φαίνεται πως δε μπορείτε να χάσετε τα παχάκια της μέσης ή κοινώς το σωσίβιο; Δεν είστε οι μόνοι… Η...
Πώς να χάσετε 9 κιλά μόνο με το περπάτημα
Μην πιστέψετε κανέναν που θα σας πει ότι το περπάτημα «δεν κάνει τίποτα». Τα οφέλη από το περπάτημα είναι τεράστια ενώ θα εκπλαγείτε από το...