3 καλοκαιρινές υπερτροφές που δεν πρέπει να ξεχάσετε φέτος
Όπως έχουμε ξαναπεί, υπερτροφές δεν είναι μόνο το γκότζι μπέρι και το ιπποφαές. Υπάρχουν πιο καθημερινά φρούτα και λαχανικά, που έχουν παρόμοια οφέλη, υψηλή διατροφική...
Tag : καλοκαιρι
Πώς μετατρέπουμε τη χωριάτικη σε ένα χορταστικό γεύμα
Βιάζεστε, τρέχετε και δεν έχετε χρόνο για πολλά-πολλά. Το στομάχι σας, ωστόσο, έχει άλλη άποψη και η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε να μένουμε νηστικοί...
Φάβα: ένα από τα πιο απολαυστικά ορεκτικά και τα οφέλη του
«Βουτάτε» κι εσείς στη φάβα, όσο περιμένετε το κυρίως; Αν ναι, δείτε πόσο καλό σας κάνει. Η φάβα αποτελεί ένα από τα πιο παλιά προϊόντα...
Τα 5 «όχι» της μπίρας
Μια παγωμένη μπίρα είναι πάντα αναζωογονητική και ευπρόσδεκτη, ειδικά το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες. Ταιριάζει, όμως, πραγματικά σε κάθε περίσταση; Η αλήθεια είναι πως...
4 καλοκαιρινές συνταγές απ’ όλο τον κόσμο με πράσινες μπανάνες
Η Chiquita αξιοποιεί τις πράσινες μπανάνες με τον πιο νόστιμο τρόπο και δίνει το δικό της μήνυμα βιωσιμότητας. Αναμφίβολα το πράσινο είναι το χρώμα της...
Τι τρώμε για να ενισχύσουμε το μαύρισμα του καλοκαιριού;
Tο μαύρισμα του δέρματος είναι η φυσιολογική απάντηση του οργανισμού για να προστατευθεί από τις ακτίνες του ήλιου. Πιο συγκεκριμένα, τα μελανοκύτταρα του δέρματός μας...
Καλοκαίρι: Ο παράγοντας που μας ανοίγει την όρεξη – Δεν μπορούμε να τον αποφύγουμε
H υπερέκθεση στο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού οδηγεί σε αύξηση της κατανάλωσης φαγητού για τους άνδρες σύμφωνα με νεότερη μελέτη. Σε μια...
8 κόλπα που θα βελτιώσουν εύκολα τα πιάτα σας
Τα «κόλπα» στη μαγειρική πάντα είναι καλοδεχούμενα προς πειραματισμό και δοκιμή. Μαζί, λοιπόν, με τα τρικ που μάθατε από τη μαμά σας και τη γιαγιά...
Πήρε τη ζωή της πίσω: Η Ιωάννα Παλιοσπύρου απολαμβάνει το καλοκαίρι γεμάτη χαμόγελα και αισιοδοξία
Σε καλοκαιρινή διάθεση είναι η Ιωάννα Παλιοσπύρου, που συνεχίζει την προώθηση γυναικείων ρούχων στα social media. Το θύμα της επίθεσης με βιτριόλι, που συγκλόνισε την...
Γιατί πρέπει να τρώμε τουλάχιστον ένα βερίκοκο την ημέρα
Καλοκαίρι χωρίς βερίκοκο δεν γίνεται. Και οι λόγοι είναι πολλοί. Τα χαρακτηριστικά πορτοκαλί φρούτα με το κουκούτσι κατακλύζουν πλέον τις λαϊκές αγορές και το άρωμά...
Τα κακά της αποτοξίνωσης: Τα γνωρίζετε;
Ίσως η πιο πολυσυζητημένη έννοια στη διατροφή και την υγεία, αυτή της αποτοξίνωσης, έχει και την αρνητική της πλευρά, που πρέπει να γνωρίζετε. Αποτοξίνωση σημαίνει...
Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει καρδιά και μάτια
Για πολλούς, αποτελεί το αγαπημένο σνακ του καλοκαιριού. Πόσοι, όμως, γνωρίζουν τα οφέλη κρύβει αυτό το λαχταριστό κόκκινο φρούτο; Ένας από τους λόγους που ανυπομονούμε...