4 κινήσεις – ματ για να μην παχύνουμε το καλοκαίρι – Οι ειδικοί εξηγούν
Τι θα πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι, έτσι ώστε να μην αφυδατωθούμε, αλλά και να μην πάρουμε περιττά κιλά; Οι ειδικοί Διαιτολογίας και υγείας δίνουν...
Tag : καλοκαιρι
Χόρτα φάγατε; Δείτε το «κέρδος» σας σε βιταμίνες, μέταλλα και νερό
Κρίταμο, γλυστρίδα αλλά και τα διαχρονικά βλίτα αποτελούν μια ιδανική προσθήκη στη διατροφή του καλοκαιριού. Ανακαλύψτε παρακάτω όλους τους λόγους για να μην τα παραλείψετε...
Όταν δεν αφήνουμε τα παιδιά να βαρεθούν περιορίζουμε την ανάπτυξή τους
Οι περισσότεροι γονείς έχουν ένα μόνιμο άγχος, ειδικά σε «νεκρές» περιόδους, όπως το καλοκαίρι, για το πώς θα τα ψυχαγωγήσουν για να μην βαρεθούν! Σίγουρα...
Μπύρες και κοκτέιλ στην παραλία: Οι άγνωστοι κίνδυνοι που κρύβουν
Οι υψηλές θερμοκρασίες και το αλκοόλ μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο… κοκτέιλ. Πώς θα απολαύσουμε τις διακοπές μας, χωρίς τις “παρενέργειές” του; Μια ζεστή μέρα...
Δυνατό καλοκαίρι: Αυτές είναι οι βιταμίνες που χρειαζόμαστε τους καλοκαιρινούς μήνες
Όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας τους καλοκαιρινούς μήνες: Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους. Το καλοκαίρι μπορεί να έχει αργήσει λίγο...
5 πράγματα και χώροι του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζεις περισσότερο το καλοκαίρι
Πώς θα εμποδίσεις την εξάπλωση βακτηρίων που “κάνουν πάρτι” στο σπίτι σου: Τα tips για αποτελεσματική καλοκαιρινή καθαριότητα. Μπορεί το καλοκαίρι να είναι συνυφασμένο με...
Κακά μαντάτα για όσους κανόνισαν να πάνε διακοπές φέτος το καλοκαίρι – ΒΙΝΤΕΟ
Φθινοπωρινό παραμένει το σκηνικό του καιρού κοντά στα μέσα του Ιούνη με την κλιματική αλλαγή να επηρεάζει πλέον για τα καλά και την Ελλάδα. Στα...
Προβλήματα υγείας που επιδεινώνονται το καλοκαίρι – Συμβουλευτείτε γιατρό
Θεωρητικά η ζωή είναι πιο εύκολη το καλοκαίρι, όχι όμως για όσους αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Για λόγους που θα δείτε παρακάτω, τα συμπτώματα κάποιων...
7 συμβουλές για επίπεδη κοιλιά λίγο πριν το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλες θέλουμε ένα σφιχτό και γυμνασμένο σώμα πριν βγούμε στη παραλία. Ξεκίνα από σήμερα και σε ένα μήνα θα δεις τη...
Φτιάχνουμε την τέλεια λεμονάδα χωρίς ζάχαρη από τον ειδικό
Για να κλείσουμε το καλοκαίρι με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. 3 διαφορετικές γεύσεις – εκδοχές του πιο δροσερού σπιτικού αναψυκτικού χωρίς ζάχαρη, με απλά υλικά,...
Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό παγωτό γιαούρτι με μπανάνα και φράουλα
Τι θα λέγατε για ένα παγωτό στο λεπτό, χωρίς ζάχαρη και κρέμα γάλακτος, θρεπτικό και εξαιρετικά απολαυστικό; Περιέχει καλά λιπαρά από το γιαούρτι και τους ξηρούς...
3 καλοκαιρινές υπερτροφές που δεν πρέπει να ξεχάσετε φέτος
Όπως έχουμε ξαναπεί, υπερτροφές δεν είναι μόνο το γκότζι μπέρι και το ιπποφαές. Υπάρχουν πιο καθημερινά φρούτα και λαχανικά, που έχουν παρόμοια οφέλη, υψηλή διατροφική...