Ετικέτα: βιταμίνη Ε

3 βιταμίνες συνδέονται με λιγότερα κρυολογήματα και πνευμονικές διαταραχές

Γιώργος Newsitamea15 Ιανουαρίου 202115 Ιανουαρίου 2021

Η λήψη αρκετών βιταμινών μέσω της διατροφής (ή μιας πολυβιταμίνης, εάν είναι απαραίτητο) είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Και...

ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη Ε: Θωρακίζει και Προστατεύει – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε – Πόση χρειάζεται κανείς την ημέρα;

newsitamea9 Ιανουαρίου 20219 Ιανουαρίου 2021

Πώς η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει τον ανθρώπινο οργανισμό; Η βιταμίνη Ε είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε: 9 παράξενα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Γιώργος Newsitamea23 Δεκεμβρίου 202021 Ιανουαρίου 2023

Βιταμίνη Ε: Πρόκειται για ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά. Συνήθως, βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το στρες. Μάλιστα, το άγχος είναι αυτό που φέρει...

ΥΓΕΙΑ

ΟΔΗΓΟΣ: Αυτές είναι οι 12 απαραίτητες βιταμίνες και οι καλύτερες πηγές τους! Να σε ποιες τροφές θα τις βρεις

newsitamea11 Δεκεμβρίου 202011 Δεκεμβρίου 2020

Βιταμίνες Α, Β6, Β12, C, D, E, θειαμίνη, λυκοπένιο, νιασίνη, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ: Πού θα τις βρεις στη φυσική τους μορφή; Αυτές είναι οι καλύτερες...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ποιες βιταμίνες προστατεύουν από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού

Γιώργος Newsitamea1 Νοεμβρίου 20201 Νοεμβρίου 2020

Νέα ευρήματα σε μελέτη με χιλιάδες συμμετέχοντες. Αυξάνονται τα επιστημονικά δεδομένα για την προστατευτική δράση της βιταμίνης D έναντι και του νέου κορωνοϊού. Αρχίζουν μεγάλες...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Πάπρικα: Τι προσφέρει στον οργανισμό

Γιώργος Newsitamea2 Οκτωβρίου 20202 Οκτωβρίου 2020

Η πάπρικα παρασκευάζεται από το άλεσμα της πιπεριάς Capsicum σε λεπτή σκόνη. Με ακριβώς ένα μόνο σερβίρισμα 1 κουταλιάς της σούπας, η πάπρικα παρέχει άφθονες...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Μεταβολικό σύνδρομο: Με ποια βιταμίνη θα το καταπολεμήσετε και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε – ΦΩΤΟ

Penni Syggrou2 Οκτωβρίου 202017 Οκτωβρίου 2022

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για την υγεία με βασικότερους το αυξημένο κοιλιακό λίπος, την υψηλή χοληστερόλη, την υπέρταση και την αντίσταση...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΧΡΗΣΙΜΑ

Φυσική αντιγήρανση: 7 βιταμίνες για φαίνεστε νεότερες ακόμα και μετά τα 50 και σε ποιες τροφές θα τις βρείτε

Penni Syggrou3 Ιουλίου 202029 Σεπτεμβρίου 2022

Οι βιταμίνες κατά της γήρανσης θα σε βοηθήσουν προκειμένου να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου φρέσκια και χωρίς πολλές ρυτίδες. Όσο συμφιλιωμένη και αν είσαι με...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βιταμίνη Ε: 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη-ΦΩΤΟ

Newsitamea@16 Απριλίου 202015 Απριλίου 2020

Η ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος. Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα την περίοδο της γρίπης...

NEWS FEED ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΥΓΕΙΑ

4 φυσικοί τρόποι να μειώσουμε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια

Newsitamea@6 Φεβρουαρίου 20205 Φεβρουαρίου 2020

Συνιστούν οι μαύροι κύκλοι σοβαρό πρόβλημα υγείας; Όχι, αλλά φυσικά δεν είναι κάτι που θέλουμε να έχουμε και νιώθουμε ότι προδίδουν πόσο κουρασμένοι, μεγαλύτεροι ή...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 3 καλύτερες βιταμίνες για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας

Newsitamea@2 Φεβρουαρίου 20202 Φεβρουαρίου 2020

Η κατανάλωση θρεπτικών τροφίμων, πλουσίων σε ορισμένες βιταμίνες, μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό να καταπολεμά καλύτερα τις λοιμώξεις. Οι παλιοί έλεγαν «ένα μήλο την ημέρα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Λιποδιαλυτές βιταμίνες: Γιατί είναι απαραίτητες; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

newsitamea2 Δεκεμβρίου 20192 Δεκεμβρίου 2019

Οι βιταμίνες συμμετέχουν απαραίτητα στην διεξαγωγή του φυσιολογικού μεταβολισμού του ανθρώπινου οργανισμού, ο οποίος αφορά όλες εκείνες τις σημαντικές βιοχημικές αντιδράσεις και διεργασίες, που γίνονται...