Newsitamea.gr

Tag : Βιταμίνες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βιταμίνες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Το μυστικό για να μην αρρωστήσετε το χειμώνα

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Οι απαραίτητες βιταμίνες για το χειμώνα είναι εκείνες που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει πιο αποτελεσματικά τις ιώσεις και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Θα πάρετε πολυβιταμίνες; 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε

Efi Nika
Efi Nika
Ενημερωθείτε για όλες τις σημαντικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε σε περίπτωση που σκέφτεστε να ανατρέξετε στη λήψη πολυβιταμινών Μια κακή διατροφή, χωρίς την απαραίτητη...
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την ψωρίαση

Efi Nika
Efi Nika
Η διατροφή παίζει ζωτικό ρόλο στη διαχείριση της ψωρίασης. Πολλοί άνθρωποι με ψωρίαση στρέφονται σε συμπληρώματα βιταμινών για να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 4 βιταμίνες που χρειάζεσαι περισσότερο το καλοκαίρι

Efi Nika
Efi Nika
Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους Οι διατροφικές μας ανάγκες αλλάζουν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Τόσο η θερμότητα όσο η υγρασία...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 6 βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Πώς μπορούν να σας βοηθήσουν αυτές οι ισχυρές βιταμίνες; Έρευνες όλα αυτά τα χρόνια έχουν δείξει ότι υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες με αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Αυτές οι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Χόρτα φάγατε; Δείτε το «κέρδος» σας σε βιταμίνες, μέταλλα και νερό

Efi Nika
Efi Nika
Κρίταμο, γλυστρίδα αλλά και τα διαχρονικά βλίτα αποτελούν μια ιδανική προσθήκη στη διατροφή του καλοκαιριού. Ανακαλύψτε παρακάτω όλους τους λόγους για να μην τα παραλείψετε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ντομάτες: 7 λόγοι για να τις προσθέσουμε σε κάθε γεύμα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Αν δεν την λατρεύετε ήδη, σας παραθέτουμε επτά λόγους για να εντάσσετε την ντομάτα σε κάθε πιάτο Είναι πεντανόστιμη, ζουμερή, δροσερή, έχει ελάχιστες θερμίδες και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Υπάρχει περιορισμός ανάμεσα στις βιταμίνες; Ποιοι είναι οι συνδυασμοί που πρέπει να αποφύγεις; Με αφορμή την έλλειψη του οργανισμού σου σε ορισμένα σημαντικά στοιχεία που έδειξαν οι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δυνατό καλοκαίρι: Αυτές είναι οι βιταμίνες που χρειαζόμαστε τους καλοκαιρινούς μήνες

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας τους καλοκαιρινούς μήνες: Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους. Το καλοκαίρι μπορεί να έχει αργήσει λίγο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πυκνά και υγιή μαλλιά: Τροφές και βιταμίνες για μείωση της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

Efi Nika
Efi Nika
Η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς παράγοντες. Οι αιτίες ποικίλλουν από προβλήματα υγείας και ηλικίας μέχρι γενετικά προβλήματα. Ωστόσο, συχνά, μια απλή αλλαγή στη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μήλο: Ιδιότητες, θερμίδες, βιταμίνες και οφέλη για την υγεία

Efi Nika
Efi Nika
Ισχύει ότι “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” ή μήπως ο σοφός λαός υπερβάλλει; Εδώ θα εξετάσουμε το πώς το μήλο μπορούν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βερίκοκα: Θερμίδες, βιταμίνες και οφέλη υγείας

Efi Nika
Efi Nika
Τα βερίκοκα μπορεί να είναι μικρά στο μέγεθος, αλλά είναι μεγάλα τόσο σε γεύση όσο και σε θρεπτικά συστατικά. Τα βερίκοκα ονομάζονται Prunus armeniaca και...