Πόση πρωτεΐνη έχει ένα αυγό – Τι συμβαίνει όταν μαγειρεύεται
Είναι γνωστό ότι τα αυγά είναι πολύ υγιεινά. Μάλιστα, εκτός των άλλων, είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας. Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης είναι πολύ...
Tag : αυγά
Τα αυγά δεν συνιστούν κίνδυνο για την καρδιά – 3 τρόφιμα που την απειλούν περισσότερο
Η μέτρια κατανάλωση αυγών, περίπου μέχρι ένα την ημέρα, δεν αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα έρευνα που προσπαθεί να βάλει σε τάξη όλα...
Οι καλύτεροι συνδυασμοί σε μια ομελέτα για ταχύτερη απώλεια βάρους, σύμφωνα με διαιτολόγους
Οι ομελέτες είναι ένας φανταστικός τρόπος για να συμπεριλάβετε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας στο πρωινό γεύμα. Τα αυγά είναι μια πλήρης πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι περιέχουν...
Δίαιτα του βραστού αυγού: Πώς γίνεται, πιθανά οφέλη και μειονεκτήματα – Όλες οι τροφές που περιλαμβάνει
Η δίαιτα του βραστού αυγού είναι μια από τις πολλές δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους. Όπως υποδηλώνει το όνομα, η δίαιτα του βραστού αυγού...
6 τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση
Μία τεράστια κούπα καφέ δεν αρκεί για να καταπολεμήσει κανείς την υπνηλία. Και αν χρειάζεται να παραμείνετε σε εγρήγορση, είτε στην εργασία σας, είτε λόγω...
Αν προσέξετε αυτό στα αυγά που σπάτε, πετάξτε τα αμέσως λένε ειδικοί – ΒΙΝΤΕΟ
Τα αυγά είναι μια πλούσια σε πρωτεΐνη προσθήκη στην υγιεινή διατροφή σας. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ορισμένα αυγά μπορούν να μολυνθούν με επικίνδυνα βακτήρια...
Η συνταγή της τεμπέλας: Νόστιμη, γρήγορη και για όλη την οικογένεια
Η συνταγή της τεμπέλας: Το φαγητό της τεμπέλας! Ένα γεύμα νοστιμότατο, γευστικό και απίστευτα γρήγορο. Θα είστε σε θέσει να μαγειρέψετε για όλη την οικογένεια χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Θυμίζει παστίτσιο, αλλά στα καλύτερα του. Δύσκολα...
3 τρόφιμα που ενισχύουν την σύνθεση κολλαγόνου για νεανικό δέρμα
Εάν επιθυμείτε νεανικό και σφριγηλό δέρμα, η κίνηση-κλειδί παραμένει η ενίσχυση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου. Δείτε ποια είναι τα τρία βασικά τρόφιμα που σας βοηθούν...
Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να τρώτε αυγά
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Απλά φανταστείτε ότι ένα αυγό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για να μετατρέψει ένα...
Έχετε χοληστερίνη; Ποια τρόφιμα που την περιέχουν ΔΕΝ χρειάζεται να αποφεύγετε
Πόση από την χοληστερόλη που κυκλοφορεί στο αίμα μας προέρχεται από τα τρόφιμα και πόση παράγει ο οργανισμός. Ποιος είναι ο ρόλος των κορεσμένων λιπαρών...
Το μυστικό για να διαλέξετε το αυγό που θα βγει νικητής στο τσούγκρισμα
Το βράδυ του Μ. Σαββάτου έχει δύο πρωταγωνιστές στο οικογενειακό τραπέζι μετά την ανάσταση: την μαγειρίτσα και το τσούγκρισμα των αυγών. Κάθε χρόνο, οι ίδιες...
Γιατί βάφουμε τα αυγά κόκκινα τη Μεγάλη Πέμπτη – Τι συμβολίζει
Σήμερα είναι Μεγάλη Πέμπτη και, όπως προστάζει το έθιμο, βάφουμε τα πασχαλινά αυγά. Σήμερα είναι Μεγάλη Πέμπτη και, όπως προστάζει το έθιμο, βάφουμε τα πασχαλινά...