Είναι τελικά τα ασπράδια αυγών πιο υγιεινά;
Είτε ομελέτα, είτε βραστό ή πάνω από το αβοκάντο τοστ, πολλοί προτιμούν να τρώνε μόνο τα ασπράδια των αυγών – γεύση, υφή, ακόμη και υγεία....
Tag : αυγά και οφέλη
Γιατί δεν πρέπει να φοβάστε τον κρόκο του αυγού
Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, δίνοντάς περίπου 6 γραμμάρια πρωτεΐνης με μόλις 71 θερμίδες. Περισσότερο από το ήμισυ της πρωτεΐνης του αυγού προέρχεται...
Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να τρώτε αυγά
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Απλά φανταστείτε ότι ένα αυγό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για να μετατρέψει ένα...
Να τρώτε αυγά ή να τα αποφεύγετε;
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Απλά φανταστείτε ότι ένα αυγό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για να μετατρέψει ένα...