Γιατί έχεις νεύρα; Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεσή σου
Μήπως διαπίστωσες ότι τελευταία έχεις νεύρα περισσότερο από το συνηθισμένο; Μπορεί να μη φταις εσύ! Αν τελευταία έχεις νεύρα, συνέχεια όμως, μπορεί από πίσω να...
Tag : αναιμία
Τα αντιοξειδωτικά λαχανικά που καταπολεμούν την αναιμία και προστατεύουν μνήμη και όραση και χρόνιες παθήσεις
Κάποιοι τις αποφεύγουν λόγω προβλημάτων πέψης. Ωστόσο, αν δεν συντρέχουν τέτοιοι σοβαροί λόγοι, δεν πρέπει να απουσιάζουν από το διατροφικό σας πρόγραμμα . Οι πιπεριές,...
Χαμηλός αιματοκρίτης και φεριτίνη: Οι φυσιολογικές τιμές – Ποιες τροφές περιέχουν αρκετό σίδηρο και πώς απορροφάται;
Σιδηροπενική αναιμία – Χαμηλός αιματοκρίτης και φεριτίνη Ο ασθενής που έχει αναιμία σημαίνει ότι έχει λίγα ερυθρά αιμοσφαίρια, δηλαδή χαμηλό αιματοκρίτη. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι τα...
Φυλλικό οξύ: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχουμε έλλειψη και τι να κάνουμε για να το αναπληρώσουμε
Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β (Β9) που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η επαρκής πρόσληψή του την...
9 σημάδια ότι έχεις έλλειψη σιδήρου: Μην υποτιμάς το πρόβλημα
Το σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τους επιτρέπει να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Η έλλειψη...
Ελλειψη σιδήρου: 9 ένοχα συμπτώματα– Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό
Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που πλήττει κυρίως τις γυναίκες. Όταν τα επίπεδα σιδήρου είναι χαμηλά, ο οργανισμός μας αντιδρά με έντονες...
Χαμηλός – Υψηλός αιματοκρίτης: Τι σημαίνουν οι τιμές για την υγεία σας;
Αιματοκρίτης είναι το ποσοστό του συνολικού όγκου του αίματος, που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Ένα τεστ αιματοκρίτη δείχνει αν έχετε πολύ λίγα ή πάρα πολλά...
Τι πρέπει να τρώτε εάν έχετε αναιμία
Η αναιμία είναι όταν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων του σώματος μειωθεί πολύ χαμηλά, περιορίζοντας έτσι τη ροή οξυγόνου που απαιτούν οι μύες και οι...
Δενδρολίβανο: Τα εκπληκτικά οφέλη, τα προβλήματα υγείας που καταπολεμά και ο κρυφός κίνδυνος
Δενδρολίβανο: Το δεντρολίβανο είναι ένα βότανο το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για να απαλύνει διάφορες ασθένειες του σώματος. Δενδρολίβανο: Ένα φυτό από την αρχαιότητα Είναι γνωστό ως...
Πώς φαίνεται η έλλειψη σιδήρου που συνδέεται με την αναιμία
Η αναιμία δεν αποτελεί νόσο, αφού είναι αποτέλεσμα ποικίλων ασθενειών. Χαρακτηρίζεται ως μια παθολογική κατάσταση στην οποία η συνολική μάζα των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι μικρότερη από την...
Χαμηλός ο αιματοκρίτης: 6 λόγοι που το προκαλούν, εκτός από αναιμία
Ο αιματοκρίτης είναι μια εξέταση αίματος που μετρά το ποσοστό του όγκου του ολικού αίματος που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα φυσιολογικά όρια κυμαίνονται ανάλογα...
Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο...