Newsitamea.gr

Tag : έλλειψη σιδήρου

ΥΓΕΙΑ

Έχετε συνεχώς κρύα χέρια; Ποιο πρόβλημα υγείας μπορεί να ευθύνεται

newsitamea
Με ποια άλλα συμπτώματα εκδηλώνεται το πρόβλημα αυτό και πόσο συχνό είναι. Τα κρύα χέρια είναι συνηθισμένο φαινόμενο τον χειμώνα, αλλά δεν οφείλονται πάντοτε στο...
ΥΓΕΙΑ

Ελλειψη σιδήρου: 10 σημάδια που πρέπει να ξέρεις ότι σας λείπει σίδηρος

newsitamea
Εάν τον τελευταίο καιρό εκδηλώνετε τα παρακάτω συμπτώματα, ετοιμάστε γρήγορα μια μπριζόλα και μια σαλάτα με σπανάκι! Η έλλειψη σιδήρου είναι μια αρκετά συνηθισμένη διατροφική...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Σιδηροπενική αναιμία: Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Efi Nika
Η σιδηροπενία, δηλαδή η έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό, είναι μία από τις πιο κοινές καταστάσεις διατροφικής ανεπάρκειας και είναι συχνότερη σε εφήβους και γυναίκες αναπαραγωγικής...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς η έλλειψη σιδήρου επηρεάζει τα μαλλιά μας

Penni Syggrou
Δεν είμαστε όλοι «Ποπάι» νa τρώμε κουτάκια σπανάκι κάθε μέρα για να παραμείνουμε δυνατοί. Αλλά είναι σημαντικό να λαμβάνουμε μια υγιή ποσότητα σιδήρου από τη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Γίνεται να έχετε έλλειψη σιδήρου χωρίς αναιμία; Τι συμπτώματα θα δείτε

Efi Nika
Χωρίς αρκετό σίδηρο, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε αναιμία. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό να έχετε ανεπάρκεια σιδήρου χωρίς αναιμία. Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

5 συμπτώματα που δείχνουν πιθανή έλλειψη βιταμινών

Efi Nika
Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή μας και πώς τα “αποκαλύπτει” το σώμα μας. Όταν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Μήπως σας λείπει σίδηρος; 4 συμπτώματα που το μαρτυρούν – Τι να κάνετε

Efi Nika
Εάν κουράζεστε εύκολα, σας κόβεται η ανάσα και είστε χλωμοί δεν αποκλείεται να έχετε πολύ χαμηλά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας. Δείτε ποιες εξετάσεις θα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

5 συμπτώματα ότι έχεις έλλειψη βιταμινών: Τα σημάδια που σου δείχνει το σώμα σου

Penni Syggrou
Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή σου. Όταν δεν παίρνεις αρκετές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και γενικά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Φαγητά με σίδηρο: Που θα βρείτε το τονωτικό του αίματος;

Sofia Pagoni
Ο σίδηρος περιέχεται στην αιμοσφαιρίνη και στη μυοσφαιρίνη. Εκείνος της αιμοσφαιρίνης συμμετέχει στη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στους άλλους ιστούς, ενώ αυτός που περιέχεται...
ΥΓΕΙΑ

Έλλειψη σιδήρου: Τα συμπτώματα και πώς να την καταπολεμήσετε

Efi Nika
Ο σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας. Και αυτό γιατί είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία της αιμοσφαιρίνης, που μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Ανεπάρκεια σιδήρου: 6 εντελώς παράδοξα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη

Manuela Eleni D
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή, καθώς βοηθάει τις πρωτεΐνες να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα. Η ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα 6 συμπτώματα που φανερώνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου

newsitamea
Σας λείπει σίδηρος; Αν νιώθετε ότι οι… μπαταρίες σας αδειάζουν ή αγκομαχάτε κάθε φορά που πρέπει να ανεβείτε μια σκάλα, είναι πιθανό να πάσχετε από...