Ετικέτα: ανεπάρκεια σιδήρου

Με ανεπάρκεια σιδήρου 4 στα 10 κορίτσια και γυναίκες κάτω των 21 ετών, τι συμβαίνει

Penni Syggrou29 Ιουνίου 202329 Ιουνίου 2023

Ανησυχητικά ευρήματα από νέα μελέτη στις ΗΠΑ. Που αποδίδουν οι ερευνητές την ανεπάρκεια σιδήρου. Τέσσερα στα δέκα κορίτσια και νεαρές γυναίκες, ηλικίας κάτω των 21...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Ανεπάρκεια σιδήρου: Οι συχνότερες παρενέργειες των συμπληρωμάτων σιδήρου

Efi Nika1 Ιανουαρίου 20232 Ιανουαρίου 2023

10 + πιθανές αντενδείξεις των σκευασμάτων σιδήρου που πρέπει να γνωρίζεις και πώς θα τις αντιμετωπίσεις. Περίπου το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού εμφανίζει ανεπάρκεια σιδήρου...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Έλλειψη σιδήρου: Σε τι οφείλεται, τα συμπτώματα, η θεραπεία και πώς θα ενισχύσεις την απορρόφησή του

Efi Nika21 Νοεμβρίου 202221 Νοεμβρίου 2022

Η έλλειψη σιδήρου θεωρείται ως η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια στις γυναίκες. Η έλλειψη σιδήρου παρουσιάζεται όταν ο οργανισμός δεν έχει επαρκείς ποσότητες του μετάλλου...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κατά 26% αυξημένος κίνδυνος θανάτου από καρδιά αν έχετε αυτήν την πολύ κοινή ανεπάρκεια: Τι συμπτώματα έχει

Efi Nika26 Οκτωβρίου 202126 Οκτωβρίου 2021

Η μακροζωία συνδέεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς. Όσο καλύτερα την φροντίζετε, τόσο πιο πιθανό είναι να ζήσετε περισσότερο. Και ενώ το να φροντίζετε...

Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Ανεπάρκεια σιδήρου: 6 εντελώς παράδοξα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη

Manuela Eleni D25 Απριλίου 20218 Οκτωβρίου 2022

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή, καθώς βοηθάει τις πρωτεΐνες να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα. Η ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Ελλειψη σιδήρου: 9 ένοχα συμπτώματα– Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό

Penni Syggrou17 Οκτωβρίου 202016 Νοεμβρίου 2022

Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που πλήττει κυρίως τις γυναίκες. Όταν τα επίπεδα σιδήρου είναι χαμηλά, ο οργανισμός μας αντιδρά με έντονες...

ΥΓΕΙΑ

Αναιμία: Αυτά είναι τα συμπτώματα που μας χτυπάνε καμπανάκι!

newsitamea29 Μαΐου 202029 Μαΐου 2020

Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων βιταμινών...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι ξηροί καρποί με τον περισσότερο σίδηρο-ΦΩΤΟ

Newsitamea@12 Μαΐου 202011 Μαΐου 2020

Ο σίδηρος χρειάζεται για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Είναι πολύ σημαντικό στοιχείο καθώς βοηθά στο μεταβολισμό διαφόρων λειτουργιών,...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ανεπάρκεια σιδήρου: Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία για την σιδηροπενική αναιμία

Newsitamea@27 Νοεμβρίου 201926 Νοεμβρίου 2019

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει την μυοσφαιρίνη (που υπάρχει στους μυς) και την αιμοσφαιρίνη (που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια). Η φερριτίνη είναι...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Ανεπάρκεια σιδήρου: 6 εντελώς παράδοξα σημάδια σε εικόνες

Newsitamea@16 Σεπτεμβρίου 201915 Σεπτεμβρίου 2019

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή, καθώς βοηθάει τις πρωτεΐνες να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα. Η ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σίδηρος: Συνδυασμοί τροφών για να αυξήσετε την πρόσληψη που δεν περιλαμβάνουν κρέας

Newsitamea@21 Ιουλίου 201921 Ιουλίου 2019

Εάν σκέφτεστε να κόψετε ή να μειώσετε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πιθανώς προβληματίζεστε για το ενδεχόμενο να αναπτύξετε ανεπάρκεια σιδήρου. Κάποιες τροφές φυτικής προέλευσης περιέχουν...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τριχόπτωση: Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας!!!

Newsitamea@21 Μαΐου 201921 Μαΐου 2019

Ανασκόπηση ερευνών που έγινε στο παρελθόν αποκάλυψε στενή σχέση της ανεπάρκειας σιδήρου και της απώλειας των μαλλιών. Αν και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η...