Newsitamea.gr

Tag : φούσκωμα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Συχνές καούρες: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν στη μείωσή τους

Efi Nika
Efi Nika
Ένας χρήσιμος οδηγός απαλλαγής από τις τόσο ενοχλητικές καούρες. Σύμφωνα με μελέτες, οι περισσότεροι από εμάς θα υποφέρουμε σε κάποια φάση από ενοχλήσεις όπως καούρες ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Οι καταστάσεις...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Φούσκωμα: 5 τρόποι να το αποφύγετε

Efi Nika
Efi Nika
Νιώθετε φουσκωμένοι μετά από τα γεύματά σας; Για να αποφύγετε αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα, φροντίστε να ακολουθήσετε τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές. Σε ένα οικογενειακό τραπέζι,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Τι κάνετε μετά το γεύμα; Τρεις καλοί λόγοι να πάτε για περπάτημα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Μια σειρά από σημαντικά οφέλη για την υγεία φαίνεται πως έχει η συνήθεια ενός περιπάτου μετά το φαγητό. Μεταξύ άλλων, αυξάνει τον μεταβολισμό και την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

4 τρόποι για να προλάβετε το φούσκωμα πριν ξεκινήσει

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Σε όλους μας έχει συμβεί: μας πιάνει αυτό το άβολο φούσκωμα που χαλάει τη διάθεσή μας μετά από ένα γεύμα. Το φούσκωμα οφείλεται συνήθως στη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Φούσκωμα: 5 τροφές – σύμμαχοι που το καταπολεμούν

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση του φουσκώματος – Ανακαλύψτε τα τρόφιμα -πρωταθλητές που νικούν το φούσκωμα. Το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Φάτε κάτι από αυτά όποτε έχετε φούσκωμα και θα ησυχάσετε

Efi Nika
Efi Nika
Το φούσκωμα είναι μια κατάσταση όπου αισθάνεστε την κοιλιά σας γεμάτη και σφιγμένη, συχνά λόγω αερίων. Πολλοί μπερδεύουν το φούσκωμα με άλλες αιτίες που συνδέονται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Εντερικά αέρια: Οι ένοχες τροφές και με ποιες παθήσεις συνδέονται

Efi Nika
Efi Nika
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των αερίων είναι το φούσκωμα, ο τυμπανισμός, το φούσκωμα, το κοιλιακό άλγος και το ρέψιμο. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί τα αέρια...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Ρέψιμο, φούσκωμα και αέρια: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Τα εντερικά αέρια είναι ένα θέμα που οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να συζητήσουν. Όλοι όμως έχουμε αέρια στο εντερικό μας σύστημα. Τα αέρια μπορεί να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα «7 αμαρτήματα» της πέψης που προκαλούν φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και καούρα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Το φούσκωμα, η δυσκοιλιότητα, η καούρα και οι στομαχικές κράμπες είναι μερικές από τις συχνότερες ενοχλήσεις που αντιμετωπίζει κανείς σε κάθε ηλικία. Σε αρκετές περιπτώσεις,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γιατί αισθάνεστε φούσκωμα όταν τρώτε ψωμί: Τι ενναλακτικές υπάρχουν

Efi Nika
Efi Nika
Το φούσκωμα αρχίζει συχνά μετά το φαγητό, κάτι που μπορεί να υποδεικνύει ότι υπάρχει μία συγκεκριμένη τροφή, ή συνδυασμός τροφών, που το προκαλούν. Μετά από...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Καούρα, φούσκωμα, διάρροια: 7 τροφές για να ηρεμήσεις ένα αναστατωμένο στομάχι

Efi Nika
Efi Nika
Οι κατάλληλες τροφές μπορούν να ηρεμήσουν και το πιο αναστατωμένο στομάχι. Το να έχεις ένα αναστατωμένο στομάχι δεν είναι και ό,τι το καλύτερο, ειδικά αν...
ΥΓΕΙΑ

5 βήματα για να μειώσετε το φούσκωμα

Efi Nika
Efi Nika
Το φούσκωμα συμβαίνει σε όλους, είτε μετά από ένα μεγάλο γεύμα είτε επειδή φάγατε ένα τρόφιμο που σας πειράζει. Αν και το να είσαι φουσκωμένος...