Newsitamea.gr

Tag : Ηλιόσποροι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ηλιόσποροι: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία – Σε τι θέλουν προσοχή

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Οι ηλιόσποροι είναι δημοφιλείς ξηροί καρποί, τόσο για… τσιμπολόγημα απευθείας από το σακουλάκι, όσο και ως πρόσθετα σε δημητριακά και μπάρες διατροφής. Οι ηλιόσποροι παράγονται...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ηλιόσποροι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Αποτελούν καλή πηγή φωσφόρου, μαγνησίου, σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, πρωτεΐνης και βιταμίνης Ε. Περιέχουν επίσης ιχνοστοιχεία, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, χαλκό, χρώμιο και καροτίνη, καθώς και μονοακόρεστα και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μεταβολικό σύνδρομο: Καταπολεμήστε το με αυτές τις 6 τροφές

Newsitamea@
Newsitamea@
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για την υγεία με βασικότερους το αυξημένο κοιλιακό λίπος, την υψηλή χοληστερόλη, την υπέρταση και την αντίσταση...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βιταμίνη Ε: Ποιοι τη χρειάζονται σε μεγαλύτερες «δόσεις» & πού θα τη βρουν

Newsitamea@
Newsitamea@
Οι ανάγκες του οργανισμού ορισμένων ανθρώπων σε βιταμίνη Ε είναι μεγαλύτερες απ’ ό,τι του γενικού πληθυσμού, επομένως επιβάλλεται ενίσχυση της πρόσληψης μέσω της διατροφής ή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι να τσιμπήσω στη δουλειά; 5 σνακ που σε γεμίζουν ενέργεια

Newsitamea@
Newsitamea@
Οι μέρες της δουλειάς δεν είναι πάντα εύκολες. Ανάμεσα τους υπάρχουν και οι δύσκολες μέρες, οι οποίες συνοδεύονται από ένταση και κούραση, με αποτέλεσμα τόσο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Προστατευτείτε τρώγοντας ηλιόσπορους!!!

newsitamea
newsitamea
Προστατευτείτε τρώγοντας ηλιόσπορους!!! Το μέγεθός τους είναι μικρό, αλλά τα οφέλη τους μεγάλα Οι ηλιόσποροι αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης Ε στη φύση....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Είναι μικρά αλλά τεράστια σε θρεπτική αξία!Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους !

newsitamea
newsitamea
Είναι μικρά αλλά τεράστια σε θρεπτική αξία!Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους ! Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους...