Σύσφιξη δέρματος: 10 αποτελεσματικές λύσεις για να απαλλαγείτε από το χαλαρό και κρεμασμένο δέρμα
Η σύσφιξη του δέρματος μπορεί να επιτευχθεί με φυσικό τρόπο και χωρίς ν’ απαιτείται να δώσετε μία περιουσία σε καλλυντικές κρέμες του εμπορίου ή να...
Tag : σωστη διατροφη
9 μυστικά για όμορφα και λαμπερά μαλλιά που θα μεταμορφώσουν την εμφάνιση κάθε γυναίκας – ΦΩΤΟ
Τα όμορφα μαλλιά είναι σημάδι καλής υγείας και ομορφιάς, αλλά χρειάζονται συνεχή περιποίηση, η οποία δεν είναι απαραίτητο να είναι δαπανηρή. Υπάρχουν μυστικά για όμορφα...
Αυτοάνοσα Νοσήματα και σωστή Διατροφή: Τι θα πρέπει να προσέχουμε για να είναι σε ύφεση
Με την σωστή διατροφή και με διαχείριση άγχους, τα αυτοάνοσα μπορούν να είναι σε ύφεση και να μην εκδηλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δυστυχώς, τα...
Έντερο: 6 τροφές που βοηθάνε στην καλή λειτουργία του και 6 που απαγορεύεται να τρώτε
Η σωστή λειτουργία του εντέρου χρειάζεται σωστή διατροφή, αποφεύγοντας επικίνδυνα τρόφιμα που το δυσκολεύουν και προκαλούν δυσκοιλιότητα. “Καλές” και “κακές” διατροφικές συνήθειες Το Εθνικό Ινστιτούτο...
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 τρόποι για γρήγορη καύση λίπους και εύκολη απώλεια βάρους – ΦΩΤΟ
Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι μία εύκολη διαδικασία, αρκεί να γίνει με σωστό τρόπο και σκοπό έχει την απώλεια βάρους και την καύση λίπους. Είναι...
Ποιοι είναι οι πιο κοινοί διατροφικοί μύθοι για την απώλεια βάρους;
Η διατήρηση του βάρους μας εντός του φυσιολογικού εύρους παίζει ρόλο-κλειδί στην υγεία και την ευεξία μας. Ο φωτογραφικός φακός απαθανατίζει τα πρώτα στιγμιότυπα μεταξύ...
7 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη στη βιταμίνη D στο σώμα
Η σωστή διατροφή λοιπόν σε συνδυασμό κυρίως με την έκθεση στον ήλιο παρέχει στον οργανισμό τη βιταμίνη D, που χρειάζεται ώστε να μην εμφανίσει προβλήματα...
Το σχήμα των τροφών φανερώνει ποιο όργανο ωφελούν!-ΦΩΤΟ
Πριν από αρκετούς αιώνες διατυπώθηκε για πρώτη φορά η θεωρία ότι καθετί που φυτρώνει στη φύση επιτελεί έναν συγκεκριμένο σκοπό στον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό επιβεβαιώνεται...
Η Σωστή Διατροφή για τα Αυτοάνοσα Νοσήματα
Με την σωστή διατροφή και με διαχείριση άγχους, τα αυτοάνοσα μπορούν να είναι σε ύφεση και να μην εκδηλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δυστυχώς, τα...
Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο
Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως...
Πώς μπορούμε να προλάβουμε την τερηδόνα στα δόντια;
H τερηδόνα είναι νόσημα των δοντιών και προσβάλλει και τα νεογιλά, δηλαδή τα πρώτα δόντια που εμφανίζονται στο στόμα των παιδιών από τον έκτο μήνα...
Πρόληψη άνοιας: Οι 6 συμβουλές του γιατρού
Η άνοια θεωρείται από πολλούς αναπόφευκτο επακόλουθο της γήρανσης, όμως αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη. Εκτός του ότι υπάρχουν ορισμένοι –λιγοστοί ομολογουμένως– άνθρωποι, οι λεγόμενοι...