Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία. Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες τη νύχτα, εμφανίζουν μειωμένη απόδοση,...
Tag : στέρηση ύπνου
Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία!!!-ΦΩΤΟ
Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία. Οι άνθρωποι που κοιμούνται...
Χρόνια στέρηση ύπνου: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία!!!
Χρόνια στέρηση ύπνου: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία. Η αϋπνία ορίζεται ως υποκειμενική αίσθηση διαταραγμένου ύπνου, παρότι υπάρχει η δυνατότητα και οι κατάλληλες συνθήκες...
Στέρηση ύπνου & οστεοπόρωση στους άνδρες: Πώς συνδέονται
Ο λιγοστός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών των ανδρών, προειδοποιούν αμερικανοί ερευνητές. Σε μικρή μελέτη που πραγματοποίησαν με τη συμμετοχή δέκα ανδρών...
Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους προκειμένου να αναρρώσουν από μία ασθένεια, ιώσεις ή απλό κρυολόγημα. Όταν ο οργανισμός είναι αδύναμος, επιστρατεύει την...
Οι 7 καθημερινές συνήθειες που σας «κλέβουν» την ενέργεια!!!
Οι 7 καθημερινές συνήθειες που σας «κλέβουν» την ενέργεια. Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας επιβάλλουν να είστε σωματικά και νοητικά σε εγρήγορση. Μήπως νιώθετε όμως ότι...
Γιατί να μη πάτε σούπερ μάρκετ εάν είστε άυπνοι!
Γιατί να μη πάτε σούπερ μάρκετ εάν είστε άυπνοι! Μια μελέτη από τη Σουηδική Εταιρεία Παχυσαρκίας, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό, Obesity διαπίστωσε ότι υπήρχαν...
Στέρηση ύπνου: το καλύτερο φάρμακο για τη κατάθλιψη!
Στέρηση ύπνου: το καλύτερο φάρμακο για τη κατάθλιψη! Η στέρηση ύπνου για περισσότερο από 24 ώρες μπορεί να είναι η ταχύτερη θεραπεία της μέτριας έως...