Αλάτι Ιμαλαΐων: Μύθοι και αλήθειες για τα οφέλη του
Πολύς λόγος έχει γίνει για την διατροφική υπεροχή του «ροζ χρυσού», του αλατιού που προέρχεται από την περιοχή Πουντζάμπ στους πρόποδες των Ιμαλαΐων. Πολλοί υποστηρίζουν...
Tag : ΝΑΤΡΙΟ
Φούσκωμα στην κοιλιά: Ποιο είναι το στοιχείο που το προκαλεί
Το φούσκωμα που προκαλεί η κατανάλωση ενός γεύματος, δεν οφείλεται πάντα στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας,...
Πράσινες και μαύρες ελιές: Προσοχή στην πίεση του αίματος – Τι πρέπει να ξέρετε!!!
Πράσινες και μαύρες ελιές: Προσοχή στην πίεση του αίματος – Τι πρέπει να ξέρετε. Η διατροφική αξία της ελιάς έχει γίνει “ευαγγέλιο” στα χείλη των...
Νεφρική ανεπάρκεια: Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή!!!
Νεφρική ανεπάρκεια: Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή. Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με νεφρική ανεπάρκεια πρέπει να προσέχουν πολύ τη διατροφή τους ώστε να αποφύγουν...
Έχετε ανεβασμένη πίεση; Δείτε τι πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας!!!
Έχετε ανεβασμένη πίεση; Δείτε τι πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ποσοστό περίπου 40% του ενήλικου πληθυσμού άνω...
5 συμβουλές από την ειδικό για να διαλέγετε το καλύτερο ψωμί!!!
5 συμβουλές από την ειδικό για να διαλέγετε το καλύτερο ψωμί. Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δέσποινα Μαρσέλου, με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια για μενού...
Τα οφέλη της καλαματιανής ελιάς
Ζούμε σε μια χώρα που παράγει πλούσιο και νόστιμο ελαιόλαδο και ελιές, με την Καλαμάτα να έχει έναν από τους πρωταγωνιστικούς ρόλους. Ας ρίξουμε μια...
Ταραμοσαλάτα: τα «καλά» και τα «κακά» της πιο ιδιαίτερης σαλάτας
Με πρωταγωνιστικό ρόλο στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας, μαζί με τη λαγάνα και τα θαλασσινά, η ταραμοσαλάτα είναι ίσως από τα πιο περίεργα εδέσματα, που...
Πόσοι είναι οι ελάχιστοι ξηροί καρποί που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα;
Λίγοι ξηροί καρποί τη μέρα, το γιατρό τον κάνουν πέρα Οι ξηροί καρποί δεν είναι τροφή, αλλά ένα φάρμακο, που προορίζεται να δώσει ζωή! Αποτελούν...
Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν
Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που είναι και πιο συχνή, ή απλά...
Αποφύγετε τρόφιμα που το αλάτι αναφέρεται στα 3 πρώτα συστατικά της ετικέτας
Αποφύγετε τρόφιμα που το αλάτι αναφέρεται στα 3 πρώτα συστατικά της ετικέτας “Αποφύγετε τρόφιμα που το αλάτι αναφέρεται μέσα στα τρία πρώτα συστατικά της διατροφικής...
Διατροφή μετά τα 50
Διατροφή μετά τα 50 Μεγαλώνοντας το σώμα χάνει σταδιακά κάποια από την μυϊκή του μάζα, ενώ το λίπος συσσωρεύεται πιο εύκολα. Οι σωματικές αλλαγές οδηγούν...