Άνοια: Το εύκολο κόλπο για να μειώσουμε τον κίνδυνο – Όλοι μπορούμε να το κάνουμε
Μια νέα μελέτη υπογραμμίζει ακόμη έναν κίνδυνο υγείας που απορρέει από την καθιστική ζωή, αυτόν που σχετίζεται με το μυαλό. Πότε ήταν η τελευταία φορά...
Tag : εγκέφαλος
Ελαιόλαδο και προβιοτικά για δυνατό μυαλό – Έρευνα αποκαλύπτει
Ελπίδα για νέες, μη επεμβατικές θεραπείες που μπορούν να μετριάσουν τη γνωστική εξασθένηση στον γηράσκοντα πληθυσμό γεννά νέα έρευνα Τον σημαντικό ρόλο του εντέρου στη...
Ο καρπός που βοηθά στην πέψη και στον έλεγχο του βάρους
Ένας αγαπημένος ξηρός καρπός που παράγεται και στη χώρα μας και έχει ρίζες στην αρχαιότητα θεωρείται ο καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα, στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών προβλημάτων,...
Μεγαλώνοντας έξυπνα: 2 τροφές που προλαμβάνουν τη μείωση της μνήμης
Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής “Nutrition 2023”. Τον σημαντικό ρόλο του εντέρου στη διατήρηση της υγείας του...
Ο καλοκαιρινός «βασιλιάς των φρούτων» που αναστρέφει τη γήρανση και προστατεύει όραση και αρθρώσεις
Εάν δεν έχετε εντάξει ακόμη αυτό το ζουμερό φρούτο στη διατροφή σας, οι ειδικοί σας δίνουν εννέα σημαντικούς λόγους για να το κάνετε. Είναι νόστιμα,...
Είστε τελικά όσο έξυπνοι νομίζετε; Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που σκέφτεστε
Η ικανότητα κάποιου να παίρνει γρήγορες αποφάσεις ίσως δεν είναι τόσο καλή όσο φαντάζεστε – Διαβάστε τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες ότι μαρτυρά η ταχεία λήψη...
Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει την υγεία μας
Ο μεσημεριανός ύπνος είναι απαραίτητος για τη μακροζωία και την υγεία, καθώς ευεργετεί τον εγκέφαλο. Για κάποιους, ένας υπνάκος μπορεί να μοιάζει με πολυτέλεια, αλλά...
5 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για δυνατό μυαλό
Μετατρέψτε αυτές τις συνήθειες σε καθημερινή ρουτίνα και θα πετύχετε διπλό όφελος: Την απομάκρυνση από τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και την ταυτόχρονη ενίσχυση της διαύγειας...
Καρδιακή προσβολή: Ποιο άλλο όργανο μπορεί να επηρεάσει – Νέα έρευνα απαντά
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι μια καρδιακή προσβολή δεν επηρεάζει μόνο την καρδιά αλλά μπορεί να πλήξει και ένα ακόμη πολύ σημαντικό όργανο στο σώμα...
Νόσος Αλτσχάιμερ: 6 απλοί τρόποι για δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα
Το μυστικό για έναν λειτουργικό εγκέφαλο κρύβεται σε έξι απλές καθημερινές συνήθειες που καλό είναι να κάνουμε τρόπο ζωής. Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου...
Θυμός: Ένας ύπουλος εχθρός – Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο
Η οργή δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική, αλλά και τη σωματική μας υγεία. Καρδιά, εγκέφαλος και έντερο είναι οι πρώτοι στόχοι που βάλλονται Η σύγχρονη...
Άνοια: Μην το παρακάνετε με αυτό το ρόφημα αν θέλετε να σώσετε το μυαλό σας – Πόσες κούπες είναι το όριο
Μπορεί ο καφές να αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα σε όλο τον κόσμο, σε μεγάλες ποσότητες, όμως, μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την υγεία...