10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς Ξηρούς καρπούς καταναλώνουμε αρκετές φορές την εβδομάδα, αλλά δεν γνωρίζουμε κάποια βασικά πράγματα. Τα φιστίκια δεν...
Tag : Αμύγδαλα
20 τροφές που αυξάνουν φυσικά την εγκεφαλική και πνευματική σας απόδοση
20 τροφές που αυξάνουν φυσικά την εγκεφαλική και πνευματική σας απόδοση Όλοι κινδυνεύουμε από εκφυλισμό του εγκεφάλου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι, αν ζήσετε μέχρι την...
Τι πρέπει να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας
Τι πρέπει να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας Η διατροφή αποτελεί την πιο σημαντική παράμετρο του τρόπου ζωής για την διατήρηση της καλής υγείας,...
5 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το λίπος
5 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το λίπος Κανέλα Μόλις ¼ κουτ. του γλυκού στο φαγητό επιδρά στην αύξηση ινσουλίνης, η οποία...
Έξι άγνωστες πληροφορίες για τα αμύγδαλα
Έξι άγνωστες πληροφορίες για τα αμύγδαλα Γνωστά για την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς αλλά και με πολλά άλλα οφέλη, τα αμύγδαλα έχουν κι άλλες...
Η τροφή που μειώνει την όρεξη και σας βοηθάει να αδυνατίσετε!!!
Η τροφή που μειώνει την όρεξη και σας βοηθάει να αδυνατίσετε!!! Αν και πολλοί πιστεύουν ότι η παχυσαρκία και γενικότερα η τάση ενός ατόμου...
10 οφέλη από μία και μόνο χούφτα αμύγδαλα!
Τι χαρίζουμε στον οργανισμό μας αν προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή μιά χούφτα αμύγδαλα; να δούμε; λοιπόν του χαρίζουμε: 1) το 12% της ημερήσιας ανάγκης μας...
2 σούπερ τροφές για αδυνάτισμα και ίσια κοιλιά!
Ανακαλύψτε ποιες είναι και πως μπορούν να σας βοηθήσουν στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου διαιτολογίου να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και να διατηρήσετε το φυσιολογικό σας βάρος...
Oι Μοναδικές ιδιότητες της Αμυγδαλιάς!!!
Όλοι μας ξέρουμε για τις μοναδικές ιδιότητες του αμυγδάλου. Ελπίζω πως και, όσοι μπορούμε, το συνηθίζουμε στη διατροφή μας. Οι ιστορικοί δέχονται πως η αμυγδαλιά είχε φυτρώσει στην...
2 σούπερ τροφές για αδυνάτισμα και ίσια κοιλιά!
Ανακαλύψτε ποιες είναι και πως μπορούν να σας βοηθήσουν στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου διαιτολογίου να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και να διατηρήσετε το φυσιολογικό σας βάρος...
Αμύγδαλα και ξηροί καρποί κατά των άσπρων μαλλιών!
Η διατροφή είναι γνωστό πως παίζει το σημαντικότερο ρόλο στην υγεία του ανθρώπου. Μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή που καλύπτει πολλά είδη φυτών και βοτάνων δίνει...