Απώλεια μνήμης: Η ουσία που την καταπολεμά & πού θα τη βρείτε
Μια ουσία που περιέχεται σε υψηλές ποσότητες σε κάποια λαχανικά μπορεί να καταπολεμήσει την απώλεια της μνήμης που παρατηρείται με την πάροδο της ηλικίας. Αμερικανική...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
5 σνακ ιδανικά για πριν την άσκηση
Το σνακ πριν την άσκηση είναι σημαντικό να περιλαμβάνει πρωτεΐνη και υδατάνθρακα Για να λάβει ο οργανισμός σας τα μέγιστα από την άσκηση που κάνετε,...
Τα κρεμμύδια προστατεύουν από τον καρκίνο – Δείτε πώς!
Τα κρεμμύδια αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής μας καθώς συμπεριλαμβάνονται στα περισσότερα φαγητά μας, δίνοντάς τους μια ιδιαίτερη καυτερή γεύση. Αυτή η ιδιαίτερη γεύση τους...
Πείτε αντίο στους κιρσούς με φυσικό τρόπο!
Οι κιρσοί είναι διογκωμένες, αδύναμες και ορατές φλέβες κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, των οποίων το χρώμα είναι συνήθως σκούρο μωβ ή μπλε. Οι...
Το φαινόμενο γιο-γιο στην απώλεια κιλών οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας
Η κατ’ επανάληψη απώλεια και επανάκτηση βάρους, γνωστή και ως «δίαιτα γιο-γιό», μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για την καρδιά μιας γυναίκας μέσης ηλικίας, αυξάνοντας τον...
Πώς να χάσετε το λίπος στην κοιλιά χωρίς να γυμναστείτε
Ένα από τα παράπονα πολλών γυναικών για τη σιλουέτα τους είναι η… γεμάτη περιοχή της κοιλιάς. Σίγουρα η άσκηση και οι συχνές επισκέψεις στο γυμναστήριο...
Τι θα συμβεί άμα καταναλώνουμε 4-5 ενεργειακά ποτά την ημέρα;
Η υπερβολή στην κατανάλωση ενεργειακών ποτών βλάπτει Ένας Αμερικανός εργάτης οικοδομής έπινε καθημερινά 4 με 5 ενεργειακά ποτά. Θέλετε να μάθετε τη συνέχεια; Για να...
Αιμορροΐδες: Τι να τρώτε τόσο για θεραπεία, όσο και για πρόληψη
Περίπου το ήμισυ των ενηλίκων μέχρι την ηλικία των 50 ετών θα έχει έξαρση στις αιμορροΐδες του ανά περιόδους ή περιστάσεις, ή θα έχει κάποια...
Καθαρίστε τις αρτηρίες σας και συμβάλετε στην αποφυγή της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού πίνοντας μόνο ένα ποτήρι από αυτό το θαυματουργό ποτό
Το ποτό αυτό αποτελείται από δύο ενεργά συστατικά, το σκόρδο και το λεμόνι. Αυτά τα δύο συστατικά ωφελούν πολύ στη διατροφή και την υγεία. Το...
Τα προϊόντα light στη διατροφή: τι πρέπει να ξέρουμε και να προσέχουμε
Τα γαλακτοκομικά τα συναντάμε συχνά σε light έκδοση Μας υπόσχονται λιγότερες θερμίδες και καλύτερη σιλουέτα. Τι, όμως, μπορεί να «κρύβεται» πίσω από αυτό; Πού μας...
15 ενδείξεις που αποδεικνύουν ότι έχεις έλλειψη μαγνησίου!!!
15 ενδείξεις που αποδεικνύουν ότι έχεις έλλειψη μαγνησίου. Παρόλο που το μαγνήσιο παίζει τόσο σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, πολλοί είναι αυτοί...
Η πρώτη δίαιτα στην ιστορία το 1863! – Τι περιείχε τότε η διατροφή του Γουίλιαμ Μπάντινγκ
Κανείς δεν ξέρει πόσο σημαντικός υπήρξε ο Άγγλος Γουίλιαμ Μπάντινγκ στην εξέλιξη του υγιεινού τρόπου διατροφής. Κακώς… Χωρίς αυτόν, ίσως να μην ξέραμε τι θα...