Τι κερδίζετε και τι χάνετε όταν τρώτε το φαγητό σας με τα χέρια
Αν το savoir vivre είναι κάτι που δε σας αφορά, γιατί απολαμβάνετε όσο τίποτα να τρώτε το φαγητό σας με τα χέρια, δείτε τι κερδίζετε...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Μηλόξιδο και λεμόνι το πρωί: Ένας συνδυασμός με εκπληκτικά οφέλη-ΒΙΝΤΕΟ
Σίγουρα έχετε ακούσει για τα οφέλη που έχει η κατανάλωση μηλόξιδου για την υγεία. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από...
Τι να ΜΗΝ λέτε σε κάποιον που κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά
Σίγουρα έχετε τουλάχιστον ένα άτομο στο κοντινό σας περιβάλλον, το οποίο αυτές τις μέρες προσπαθεί να χάσει κάποια κιλά. Πολλές φορές ξεχνάμε πόσο δύσκολο μπορεί...
3 τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι-ΦΩΤΟ
Μήπως ξεχνάτε ότι η χαλαρή και καλή διάθεση είναι αυτή που ίσως μας τονώνει περισσότερο από κάθε τι, χαρίζοντάς μας μια όμορφη καθημερινότητα και ενισχύοντας...
Υπέροχη τυρόπιτα express: Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας
Πάμε να δούμε παρακάτω αναλυτικά την συνταγή: Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας 6 αυγά 400γρ κρέμα γάλακτος 500-600γρ τυριά τριμμένα 700ml γάλα Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Λίγο...
Τα τυριά με το περισσότερο και το λιγότερο αλάτι-ΦΩΤΟ
Είτε ως συνοδευτικό στα μακαρόνια είτε ως σνακ μαζί με λίγο ψωμί, το τυρί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και μας παρέχει πολύτιμο ασβέστιο....
Οι αντιγηραντικές τροφές που πρέπει να καταναλώνουν οι άνω των 40-ΒΙΝΤΕΟ
Oι τροφές που βάζουμε στο πιάτο μας έχουν ορατές συνέπειες στην επιδερμίδα και στην ικανότητά της να καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης. Ορισμένες τροφές επιταχύνουν τη...
Κάπνισμα: 6 τρόφιμα για να αποβάλλετε τη νικοτίνη από το σώμα
Η νικοτίνη είναι μία από τις ισχυρότερες ουσίες που περιέχουν τα τσιγάρα. Με το κάπνισμα δημιουργείται ένα τεράστιο φορτίο οξειδωτικών βλαβών των ελεύθερων ριζών με...
Γκρέιπφρουτ: Το φρούτο που σε δυναμώνει και σε αδυνατίζει!
Το γκρέιπφρουτ αποτελεί ένα διατροφικό θησαυρό, καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό, παίζει σημαντικό ρόλο στη δίαιτα, έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και είναι το 3ο...
Αγριολούλουδο καταπραΰνει κρυολόγημα και πόνους στις αρθρώσεις
Οι καρποί της αγριοτριανταφυλλιάς γνωστή και ως κυνόροδο έχουν μεγάλη συγκέντρωση σε βιταμίνη C, η οποία σε συνδυασμό με τις φαινολικές ενώσεις ενισχύει το ανοσοποιητικό...
Αγκινάρες: 4 λόγοι που ωφελούν την υγεία-ΒΙΝΤΕΟ
Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά), ινουλίνη (ένας τύπος πρεβιοτικού), φυτικές ίνες και μέταλλα. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία τροφή, καθώς περιέχει βιταμίνες Α,...
Μουρουνέλαιο: Ποια η διαφορά από τα ιχθυέλαια & πού βοηθά-ΦΩΤΟ
Το μουρουνέλαιο παράγεται από το συκώτι των λευκών ψαριών, όπως της μουρούνας, του μπακαλιάρου, του γάδου κλπ. Τα ιχθυέλαια από την άλλη, παράγονται από τη...