7 κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με το υψηλό σπλαχνικό λίπος
Σε έναν κόσμο που συχνά προσηλώνεται στην εξωτερική εμφάνιση και όχι στην εσωτερική υγεία, ο βαθύς αντίκτυπος της παχυσαρκίας και του υψηλού σπλαχνικού λίπους στην...
Tag : Σπλαχνικό λίπος
Η δίαιτα που εξαφανίζει το λίπος από την κοιλιά και το ήπαρ
Ποια είναι η διατροφή που όταν συνδυάζεται με την άσκηση μειώνει περισσότερο την ποσότητα του λίπους γύρω από το ήπαρ, την καρδιά και το πάγκρεας;...
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από το λίπος στην κοιλιά;
Το λίπος στο στομάχι αποτελείται από υποδόριο και σπλαχνικό λίπος: Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα που συνήθως είναι αβλαβές. Το σπλαχνικό...
Το «καλό» λίπος που προστατεύει από άνοια και εγκεφαλικό – Πού εντοπίζεται στο σώμα
Έναν λόγο παραπάνω – και πέρα από το “body positivity”- δίνουν οι επιστήμονες για να «αγκαλιάσετε» την πλούσια περιφέρειά σας, ακόμη και την ενοχλητική κυτταρίτιδα....
Σπλαχνικό λίπος: Τι είναι, πώς μετριέται και πώς υποχωρεί ειδικά μετά τα 60
Αν και το σπλαχνικό λίπος δεν συζητείται αρκετά, είναι ένα κρυφό ζήτημα υγείας που προκαλεί μεγάλη ανησυχία. Έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους,...
Τι προτείνει η επιστήμη για το σπλαχνικό λίπος: 5 τρόποι να το μειώσετε άσχετα από δίαιτες
Υπάρχει μια επιδημία στις δυτικές χώρες και λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν. Είναι η επιδημία σπλαχνικού λίπους, ένα βαθύ είδος λίπους που συσσωρεύεται γύρω από ζωτικά...
Καλοκαιρινά smoothies με μόλις 5 υλικά – Βοηθούν να χάσετε σπλαχνικό λίπος [4 συνταγές]
Τα smoothies μπορούν να είναι… σωτήριες διατροφικές λύσεις για τις πολυάσχολες μέρες που χρειάζεστε κάτι δροσερό και θρεπτικό για σνακ. Αλλά αν δεν είστε προσεκτικοί,...
Απρόσμενες συνήθειες που δεν φαντάζεστε πόσο συρρικνώνουν το σπλαχνικό λίπος
Το σπλαχνικό λίπος, γνωστό και ως κοιλιακό λίπος, είναι ένας επικίνδυνος τύπος λίπους. Αποθηκεύεται βαθιά στην κοιλιά γύρω από όργανα, όπως το συκώτι και τα...
5 μυστικά σε κάθε δίαιτα για να φύγει το σπλαχνικό λίπος, τα οποία λειτουργούν, σύμφωνα με διαιτολόγους
Δεν υπάρχει φυσικά κανένα πρόβλημα με το να έχετε λίγο παραπάνω λίπος στο σώμα σας. Αλλά αν αυτό είναι κοιλιακό λίπος, τότε μπορεί να είναι...
Σπλαχνικό λίπος: Πώς θα υπολογίσετε την επικίνδυνη μορφή λίπους – Ποιες οι επιδράσεις του στην υγεία;
Το σπλαχνικό λίπος δεν είναι κάτι που αφορά μόνο τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, καθώς ακόμη και όσοι έχουν φυσιολογικό βάρος, μπορούν να έχουν τη...
Κοιλιά: 3 κινήσεις που μειώνουν το πιο επικίνδυνο λίπος
Το σπλαχνικό λίπος που περιβάλλει τα όργανα της κοιλιάς είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία. Μπορείτε όμως να το νικήσετε ξεκινώντας με τρεις καίριες κινήσεις....
Κοιλίτσα: Πότε αποτελεί τον Νο1 κίνδυνο για την καρδιά
Όχι, η «κοιλίτσα» δεν είναι αθώα. Μαρτυρά αυξημένο κίνδυνο για την καρδιά ιδιαίτερα των γυναικών πριν την εμμηνόπαυση. Και αν πιστεύετε οτι εξίσου κινδυνεύουν και...