14 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές ΚΑΙ προστατεύουν από σύγχρονες παθήσεις
Οι τροφές κατά της φλεγμονής, η οποία ευθύνεται για πολλές παθήσεις, θα βοηθήσουν ώστε ν’ αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο, ενώ θα προστατέψουν τον οργανισμό από...
Tag : μαύρη σοκολάτα
Μπορεί η μαύρη σοκολάτα να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά;
Χάρη στην περιεκτικότητα των ευεργετικών ενώσεων που περιέχει, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβανόλες και οι κατεχίνες, η μαύρη σοκολάτα θεωρείται συχνά ως υγιεινή τροφή. Μάλιστα,...
Στεφανιαία νόσος: Μειώστε τον κίνδυνο με… σοκολάτα
Μελέτες που διεξήχθησαν κατά το παρελθόν, έδειξαν ότι η σοκολάτα είναι ευεργετική τόσο για την αρτηριακή πίεση όσο και για τα εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων...
Μαύρη σοκολάτα: 6 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία-ΦΩΤΟ
Έρευνες έχουν δείξει ότι η μαύρη σοκολάτα η οποία έχει 70% και πάνω περιεκτικότητα σε κακάο, έχει περισσότερες πολυφαινόλες και φλαβανόλες από τα βατόμουρα, τα...
9 τροφές που νικούν την κατάθλιψη
Αποτελεσματική – όσον αφορά την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και άλλων ψυχογενών νοσημάτων – κρίνεται μια διατροφή στην οποία περιέχονται εννέα συγκεκριμένες...
Ποιο είναι το επιδόρπιο που καθαρίζει τις αρτηρίες;
Ξεχάστε όσα γνωρίζατε για τους απαγορευμένους γλυκούς πειρασμούς! Μπορείτε να απολαύσετε ένα γλυκό επιδόρπιο και μάλιστα να επωφεληθείτε από τα θρεπτικά του συστατικά. Μελέτη έδειξε...
Η Γλυκιά απόλαυση για κοφτερό μυαλό, καρδιά, όρασή, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και της χοληστερόλης
Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την “γλυκιά απόλαυση” και ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή.. Φάτε μαύρη σοκολάτα...
Η No1 αντικαταθλιπτική τροφή που αρέσει σε όλους
Μειωμένες πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης έχουν όσοι τρώνε τακτικά μαύρη σοκολάτα σύμφωνα με νέα έρευνα. Λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη έχουν οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά...
Κατάθλιψη: Η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Πρόσφατη μελέτη του University College του Λονδίνου επισημαίνει ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Στην έρευνα συμμετείχαν 13,626 άτομα ηλικίας 20 ετών...
7 τροφές -εκτός από το γιαούρτι- πλούσιες σε προβιοτικά -Για την καλή υγεία εντέρου
7 τροφές -εκτός από το γιαούρτι- πλούσιες σε προβιοτικά -Για την καλή υγεία εντέρου Τα προβιοτικά ενισχύουν τα καλά βακτήρια στο έντερο και συμβάλλουν στη μείωση των...
Αποκάλυψη: Ποιο αγαπημένο επιδόρπιο καθαρίζει τις αρτηρίες;;;
Ποιο είναι το επιδόρπιο που καθαρίζει τις αρτηρίες; Ξεχάστε όσα γνωρίζατε για τους απαγορευμένους γλυκούς πειρασμούς! Μπορείτε να απολαύσετε ένα γλυκό επιδόρπιο και μάλιστα να...
Πώς η μαύρη σοκολάτα συνδέεται με καρδιακά και εγκεφαλικό!!!
Πώς η μαύρη σοκολάτα συνδέεται με καρδιακά και εγκεφαλικό. Η κατανάλωση περιορισμένης ποσότητας μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού...