Θυμάρι: Ανακουφίζει από τους πόνους και καταπολεμά την ακμή!!!
Θυμάρι: Ανακουφίζει από τους πόνους και καταπολεμά την ακμή. Το θυμάρι, αυτό το αρωματικό φυτό έχει πολλές ιδιότητες. Από την αρχαιότητα, το θυμάρι προστίθεται στο...
Tag : διατροφοί
Τα λάθη στη διατροφή που καταστρέφουν την άσκηση
Τρέχουμε, ιδρώνουμε, σηκώνουμε βάρη, και δεν βλέπουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Τι κάνουμε λάθος; Ίσως το πρόγραμμα γυμναστικής μας να μην έχει κάποιο πρόβλημα, και για...
Ποια είναι τα καλύτερα σνακ με χαμηλούς υδατάνθρακες
Είτε ακολουθείτε μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, είτε θέλετε να απολαύσετε ένα σνακ που δεν θα επηρεάσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, υπάρχουν...
Το φρούτο που ξυπνά το δέρμα και είναι ασπίδα για την όραση και το αναπνευστικό μας
Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο ιδιαίτερο στην όψη και στη γεύση αλλά και πολύ θρεπτικό. Η καταγωγή του είναι εξωτική αφού προέρχεται από τη νότια...
Τι πρέπει να κόψετε για να αδυνατίσετε – Τα λιπαρά ή τους υδατάνθρακες;
Crash test ανάμεσα στη δίαιτα με λίγα λιπαρά και στη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες έκαναν ερευνητές της Mayo Clinic προκειμένου να διαπιστώσουν ποια από τις...
Ποιες υπερτροφές γίνονται επικίνδυνες αν φάτε παραπάνω ποσότητα!
Υπάρχουν πολλές “σούπερ” υγιεινές τροφές, τις οποίες οι διατροφολόγοι συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους, αφού μας προσφέρουν πολύ σημαντικά οφέλη σχεδόν για κάθε πτυχή της...
Μάθετε πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά και πάρτε τα μέτρα σας!
Είναι γεγονός ότι γιορτές χωρίς γλυκά δε νοούνται. Οι γλυκοί πειρασμοί είναι παντού και δύσκολα μπορείς να τους αντισταθείς. Για να δούμε όμως τι ισχύει...
Οι σημαντικές ιδιότητες του γνήσιου αλατιού
Η Διαιτολόγος, Ιωάννα Ευαγγέλου, εξηγεί τη διατροφική αξία του γνήσιου αλατιού και πώς αυτό μπορεί να μας ωφελήσει. Στη φύση, το ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι περιέχει...
Τριγλυκερίδια: Πλήρες μενού ημέρας για να τα ρίξετε ενόψει Χριστουγέννων
Τα τριγλυκερίδια είναι σημαντικά για την ανθρώπινη ζωή και είναι η κύρια μορφή του λίπους στο σώμα. Όταν το μυαλό σας πάει στην συσσώρευση λίπους...
Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα!!!
Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε...
Μητέρα ισχυρίζεται πως Βρήκε την Θεραπεία για τον Αυτισμό. Δείτε ΠΩΣ κατάφερε να γιατρέψει τον Γιο της με Φυσικό Τρόπο!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Μητέρα ισχυρίζεται πως Βρήκε την Θεραπεία για τον Αυτισμό. Δείτε ΠΩΣ κατάφερε να γιατρέψει τον Γιο της με Φυσικό Τρόπο. Στη δεκαετία του 1970, περίπου...
Πως ωφελεί η μελιτζάνα την υγεία
Η μελιτζάνα είναι ένα κλασικό ελληνικό λαχανικό, το οποίο είθισται να σερβίρεται σε διάφορες εκδοχές, άλλες εκ των οποίων είναι υγιεινές και ολιγοθερμιδικές και άλλες...