10 τροφές για να «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου και να καις θερμίδες!
Ακόμη δεν μπορείς να καταλάβεις τον λόγο και την αιτία που ο μεταβολισμός σου έχει αγγίξει το «κόκκινο» και ό,τι και αν κάνεις δεν ανταποκρίνεται....
Tag : αργός μεταβολισμός
Αργός μεταβολισμός: Οι 8 βασικές αιτίες σε εικόνες
Ως βασικός μεταβολισμός ορίζεται ο αριθμός των θερμίδων που απαιτεί και χρησιμοποιεί ο οργανισμός για κάθε βασική λειτουργία του. Η αύξηση του βάρους υποδηλώνει ότι...
10 ροφήματα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό
Η καλή λειτουργία του μεταβολισμού είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους. Ο μεταβολικός ρυθμός ποικίλλει από άνθρωπο σε άνθρωπο ή μπορεί να παρουσιάσει διακυμάνσεις ανάλογα...
5 απλά βήματα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων, που πραγματοποιούνται στα κύτταρα και εμπλέκονται στην παραγωγή και απελευθέρωση της ενέργειας. Η εύρυθμη λειτουργία του μεταβολισμού...
8 μυστικά που κάνουν τον μεταβολισμό σας να “τρέχει”
Ίσως να έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να χάσετε βάρος, χωρίς να καταφέρετε να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να απαλλαγείτε...
Αργός μεταβολισμός; 7 άγνωστοι τρόποι για να τον ενισχύσετε!
Καταναλώνετε σνακ ενδιάμεσα των γευμάτων Θα πρέπει να μειώσετε τις θερμίδες για να χάσετε βάρος, αλλά η στέρηση μπορεί στην πραγματικότητα να είναι βλαπτική για...
Αργός μεταβολισμός; 7 άγνωστοι τρόποι για να τον ενισχύσετε!
Αργός μεταβολισμός; 7 άγνωστοι τρόποι για να τον ενισχύσετε! Δεν χρειάζεται να είναι κανείς επιστήμονας για να ξέρει ότι ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται με την...