Τρέφεστε σωστά και γυμνάζεστε, αλλά αντί να χάνετε βάρος ή έστω να το διατηρείτε, βλέπετε το νούμερο στη ζυγαριά να μεγαλώνει; Για τον αργό μεταβολισμό...
Ως βασικός μεταβολισμός ορίζεται ο αριθμός των θερμίδων που απαιτεί και χρησιμοποιεί ο οργανισμός για κάθε βασική λειτουργία του. Η αύξηση του βάρους υποδηλώνει ότι...