Tag : στρες

Κι όμως, το στρες είναι μεταδοτικό! Μια ομάδα ψυχολόγων από το πανεπιστήμιο του Saint Louis ισχυρίζεται ότι το στρες μπορεί να είναι μεταδοτικό και μπορεί...

Εμπνευστείτε από άλλους λαούς για την καταπολέμηση του στρες Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας ενισχύουν αντιδράσεις όπως το στρες. Η αναζήτηση της αποτελεσματικότερης αντιμετώπισης συχνά...

Τα 6 συνηθέστερα σημάδια της αγχώδους διαταραχής!!!   Όλοι πιεζόμαστε κατά καιρούς λόγω αυξημένων εργασιακών υποχρεώσεων, οικονομικών δυσκολιών ή οικογενειακών ζητημάτων. Για κάποιους όμως το...

2 νόστιμα κοκτέιλ που καταπολεμούν το στρες!!! Χαλαρώστε με αβοκάντο και βιταμίνη C Η αμερικανική Ένωση Ψυχολόγων αναφέρει, ότι περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους ισχυρίζονται...

Θυρεοειδική Αυτοανοσία και Στρες!!!   Η Θυρεοειδική Αυτοανοσία (Θ.Α.) αποτελεί τη συχνότερη οργανοειδική αυτοάνοση διαταραχή. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων η κλινική εικόνα της Θ.Α. δεν...

Πόσο στρες έχετε; Νεύρα; Προβλήματα στον ύπνο; Αίσθηση εξάντλησης; Ανακαλύψτε πόσο στρες έχετε και χτυπήστε το στη ρίζα του. Είμαστε μια κοινωνία αγχωμένων ατόμων. Δεν...

Αγχώνομαι εύκολα. Τι μπορώ να κάνω; Όλοι έχουμε αισθανθεί αγωνία, αβεβαιότητα, φόβο στη σκέψη ενός διαγωνίσματος, μιας επαγγελματικής συνέντευξης, ή την πρώτη μέρα στην καινούργια...

Καλωσήρθατε στην περίοδο των γιορτών και των διακοπών! Προσκλήσεις, πάρτι στη δουλειά, οικογενειακές συγκεντρώσεις, φαγητό και ποτό, πίεση για υπερβολική κοινωνικότητα και κινητικότητα -σε σπίτια...

Το χρόνιο στρες έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία (ημικρανίες, κατάθλιψη και καρδιοπάθειες, μεταξύ άλλων), αλλά οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν καν πόσο αγχωμένοι είναι. Μάθετε να...

Το φαγητό, καλό ή junk food, γλυκό ή αλμυρό, είναι απόλαυση. Είναι κάτι σαν μια γενική παραδοχή, δεδομένο σχεδόν. Κι όμως, υπάρχουν συγκεκριμένα συστατικά που...