Το χρόνιο στρες μπορεί να αποβεί θανατηφόρο!
Ημερίδα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου INTERSTRESS «Το στρες είναι ένα φυσικό φαινόμενο και όχι μια αρρώστια της ψυχής. Είναι μια πρωτόγνωρη αντίδραση που...
Tag : στρες
Σημάδια στο σώμα σας που αποκαλύπτουν το στρες τι να προσέξετε!!!
Τι να προσέξετε Το χρόνιο στρες έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία (ημικρανίες, κατάθλιψη και καρδιοπάθειες, μεταξύ άλλων), αλλά οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν καν πόσο αγχωμένοι...
Οι γυναίκες διαχειρίζονται καλύτερα το στρες!
Τα οιστρογόνα μπλοκάρουν την αρνητική επίδραση του στρες στον εγκέφαλο Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες είναι σε θέση να διαχειριστούν καλύτερα το στρες που...
6 μύθοι για το στρες και το άγχος!!!
Το άγχος είναι ένα μέρος της ζωής μας και δεν υπάρχει κανείς που μπορεί να το αποφύγει. Αλλά καθώς ζούμε με αυτό, πολλοί παρερμηνεύουμε μερικά...
Στρες: 3 συμπτώματα που δεν υποψιάζεστε!
Κάποιοι καταλαβαίνουν ότι έχουν στρες επειδή νιώθουν έναν κόμπο στο λαιμό ή ένα «σφίξιμο» στο στομάχι. Κάποιοι άλλοι επειδή τους εκδηλώνεται ταχυπαλμία. Ωστόσο οι...
Στρες: 3 συμπτώματα που δεν υποψιάζεστε
Κάποιοι καταλαβαίνουν ότι έχουν στρες επειδή νιώθουν έναν κόμπο στο λαιμό ή ένα «σφίξιμο» στο στομάχι. Κάποιοι άλλοι επειδή τους εκδηλώνεται ταχυπαλμία. Ωστόσο οι...
Τεστ αναπνοής για το στρες
Οι άνθρωποι συχνά παίρνουν βαθιές αναπνοές για να ηρεμήσουν, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να αξιοποιήσουν την αναπνοή για να μετρήσουν το βαθμό του...
Στρες: 10 τρομακτικές επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό
Μπορεί το λίγο στρες να είναι δημιουργικό, αλλά σίγουρα η μόνιμη αίσθηση πίεσης στην καθημερινότητα, αποτελεί σημαντικό παράγοντα για διάφορες ασθένειες. Το άγχος θεωρείται υπεύθυνο...