5 ελληνικές υπερτροφές που βελτιώνουν την υγεία μας!!!
5 ελληνικές υπερτροφές που βελτιώνουν την υγεία μας. Τα αμύγδαλα είναι σούπερ αντιοξειδωτικά Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Αθηνά Ρούντου, βάζει κάτω τις υπερτροφές και ξεχωρίζει τις ελληνικές,...
Tag : ρόδι
Ποια είναι τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου
Το φθινόπωρο δεν είναι η εποχή που φημίζεται για την πληθώρα φρούτων και λαχανικών, όπως είναι το καλοκαίρι, το οποίο διαδέχεται, αλλά έχει κάποια «γεννήματα»...
10 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για απώλεια βάρους
Τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Προτιμήστε τα με τη φλούδα τους. Τι θα λέγατε αν η λύση για να χάσετε κιλά βρισκόταν τόσα...
3 εξωτικά φρούτα που μπορούμε να καλλιεργήσουμε μόνοι
Αν ρωτήσετε κάποιον που ασχολείται με την κηπουρική, ερασιτεχνικά ή επαγγελματικά, θα σας πει ότι οι ώρες ανάμεσα σε δέντρα, φυτά και λουλούδια τον γεμίζουν...
Σου «λείπει» ενέργεια; Αυτό το smoothie θα σε κρατήσει σε εγρήγορση για πολλές ώρες
Σου «λείπει» ενέργεια; Αυτό το smoothie θα σε κρατήσει σε εγρήγορση για πολλές ώρες Κάθε σαββατοκύριακο το περνάς στο κρεβάτι και τις καθημερινές δε σταματάς...
Πώς να καθαρίσετε ένα ρόδι εύκολα και χωρίς… παρατράγουδα!!!
Πώς να καθαρίσετε ένα ρόδι εύκολα και χωρίς… παρατράγουδα!!! Υπάρχει λόγος που οι σπόροι του ροδιού έχουν τόσο υπέροχη γεύση και τέτοιο πλήθος οφελών και...
5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε για το ρόδι
5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε για το ρόδι Το ρόδι μπορεί να χωριστεί σε τουλάχιστον τρία μέρη: στους σπόρους, το φλοιό και το χυμό,...
Οι υπερτροφές του Δεκεμβρίου
Οι υπερτροφές του Δεκεμβρίου Η Φύση προσφέρει το Δεκέμβριο Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά εποχής, εξασφαλίζοντας θρεπτικές ουσίες και κάνοντας οικονομία στην τσέπη σας, μιας και...
6 χειμερινές υπερτροφές που βρίσκονται στα καλύτερά τους
6 χειμερινές υπερτροφές που βρίσκονται στα καλύτερά τους Κάθε μήνας και κάθε εποχή έχει τη δική της παραγωγή, με προϊόντα μαναβικής που βρίσκονται στην ακμή...
Ρόδι: Μάθε τις ιδιότητες της μοναδικής υπερτροφής
Ρόδι: Μάθε τις ιδιότητες της μοναδικής υπερτροφής Από την αρχαιότητητα αποτελούσε σύμβολο της ζωής και της γονιμότητας. Είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που χαρίζουν υγεία...
6 τροφές που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας
6 τροφές που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τροφές που μέχρι τώρα δεν σας είχαν απασχολήσει ιδιαίτερα και εκτός...
Τα οφέλη του ροδιού με μια ματιά!!!
Τα οφέλη του ροδιού με μια ματιά!!! Αν και δεν πρέπει να περιμένουμε τα Χριστούγεννα για να βάλουμε το ρόδι στη ζωή μας, ωστόσο...