Newsitamea.gr

Tag : Σπόροι chia

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σπόροι chia: Οι επιστήμονες αποκωδικοποίησαν το γονιδίωμά τους και τα οφέλη τους

Efi Nika
Efi Nika
Οι ερευνητές εντόπισαν χιλιάδες γονίδια που ασκούν πολλές και σημαντικές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Το γονιδίωμα των σπόρων chia (τσία) αποκωδικοποίησαν επιστήμονες από το Πολιτειακό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

7 τρόφιμα που μια διατροφολόγος τρώει για πρωινό – Για γερή καρδιά και κοφτερό μυαλό

Efi Nika
Efi Nika
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να εξελιχθεί η μέρα μας ευχάριστα είναι να φάμε ένα καλό και θρεπτικό πρωινό. Μια διατροφολόγος συμβουλεύει να εντάξουμε αυτά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ

Γιατί πρέπει πάντα να μουλιάζετε τους σπόρους chia

Efi Nika
Efi Nika
Ο κάθε σπόρος καταλήγει να απορροφά έως και 27 φορές το βάρος του σε νερό! Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται μια αυξανόμενη τάση να τρώμε σπόρους...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

5 top τρόφιμα που ρίχνουν τη χοληστερόλη

Efi Nika
Efi Nika
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που συνήθως λύνεται με τη λήψη χαπιών. Μήπως, όμως, αυτό είναι περιττό; Μήπως μικρές...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Οι δημοφιλείς σπόροι που προστατεύουν

Efi Nika
Efi Nika
Μπορεί μια μικροσκοπική τροφή να κρύβει τεράστια οφέλη για τον οργανισμό; Εντάξτε αυτούς τους σπόρους στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητές τους....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Τα θαυματουργά σποράκια που φροντίζουν την καρδιά και μειώνουν την χοληστερόλη

Efi Nika
Efi Nika
Έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ενώ αποτελούν σημαντικό συστατικό στις χορτοφαγικές και vegan διατροφές λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνη. Οι σπόροι...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σπόροι Chia: Τι προσφέρουν στον οργανισμό

newsitamea
newsitamea
Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι chia είναι γεμάτοι από σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Οι σπόροι chia αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, είναι...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σπόροι Chia: 10 επιστημονικώς αποδεδειγμένα οφέλη υγείας

Γιώργος Newsitamea
Γιώργος Newsitamea
Οι σπόροι Chia είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη για το σώμα...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σπόροι τσία: 4 σημαντικοί λόγοι για να τους εντάξετε στη διατροφή σας-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Οι σπόροι τσία (chia) αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές και όχι τυχαία, καθώς η κατανάλωσή τους έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 5 πιο θρεπτικοί σπόροι και γιατί πρέπει να τους εντάξετε στη διατροφή σας!

Newsitamea@
Newsitamea@
Οι 5 πιο θρεπτικοί σπόροι και γιατί πρέπει να τους εντάξετε στη διατροφή σας. Μικροί σε μέγεθος, αλλά με πολλά οφέλη για την υγεία, οι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πότε οι σπόροι chia μπορούν να γίνουν επικίνδυνοι!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Πότε οι σπόροι chia μπορούν να γίνουν επικίνδυνοι. Τα τελευταία χρόνια οι σπόροι chia αποτελούν μια δημοφιλή υγιεινή τροφή, καθώς είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μην κάνετε ΠΟΤΕ αυτό το λάθος με τους σπόρους chia!

Newsitamea@
Newsitamea@
Υπάρχει καλός λόγος που οι σπόροι κία (chia) είναι “στο στόμα” κάθε διατροφολόγου αυτές τις μέρες. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες,...