Newsitamea.gr

Tag : ιδέες

ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΠΑΙΔΙ

Ένα ξεκαρδιστικό Βίντεο για τις μαμάδες που περνούν τη μισή τους ζωή στο… αυτοκίνητο…

Efi Nika
Όλοι οι γονείς έχουμε περάσει ατέλειωτες ώρες μέσα σε ένα αυτοκίνητο, περιμένοντας τα παιδιά μας να τελειώσουν το μάθημα κολύμβησης, αγγλικών, καράτε ή χορού. Με...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πώς να τρώτε υγιεινά στο γραφείο: Ιδέες για 7 νόστιμα γεύματα – ΦΩΤΟ

Efi Nika
Δείτε έξυπνους και γευστικούς τρόπους για να σπάσετε τον φαύλο κύκλο της κακής διατροφής στο γραφείο. Η σωστή διατροφή στο γραφείο δεν είναι εύκολη υπόθεση,...
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

8 εκπληκτικοί τρόποι να βελτιώσουμε τη δημιουργική μας σκέψη

newsitamea
Τη μία μέρα προσαρμόζουμε τη θερμοκρασία στον εργασιακό μας χώρο και την επόμενη προσπαθούμε με φράσεις επιβεβαίωσης και έμπνευσης να δημιουργήσουμε μέχρι να κουραστούμε. Όμως...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

6 μυστικά για να αυξήσουμε τη διάρκεια ζωής των φρούτων και των λαχανικών

Γιώργος Newsitamea
Αν υπάρχει ένας τομέας όπου οι καλές προθέσεις δεν ταιριάζουν πάντα με τα αποτελέσματα, αυτός είναι η αγορά και διατήρηση φρούτων και λαχανικών. Δυστυχώς, σύμφωνα...
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

20 παραγωγικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε χαμένοι στη ζωή

newsitamea
1. Βγείτε από το σπίτι. Κάθε φορά που νιώθω κάπως κλειστοφοβικά με τον εαυτό μου ή με την ίδια μου τη ζωή, νιώθω χειρότερα επειδή...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Υπερκαταναλωτισμός: Πώς μπορούμε να ελέγξουμε τη συνεχή επιθυμία για αγορές

newsitamea
Λίγα χρόνια πριν, η Lucía González Schuett ξεκίνησε ένα προσωπικό «ταξίδι» όπως αναφέρει η ίδια. Και όλα ξεκίνησαν όταν εστίασε σε κάτι που οι περισσότεροι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 ιδέες για ζεστά ροφήματα που κάνουν καλό στην υγεία

Γιώργος Newsitamea
Tα ζεστά ροφήματα δεν είναι ιδανικά μόνο για τις μέρες που οι θερμοκρασίες πέφτουν, αλλά και με τους κατάλληλους συνδυασμούς μπορούν να έχουν ευεργετικό αντίκτυπο...
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί στολίσαμε νωρίτερα φέτος και γιατί είναι τόσο σημαντικό για τη διάθεσή μας; Ψυχολόγοι εξηγούν

newsitamea
Συνηθίζουμε να στολίζουμε στις αρχές του Δεκεμβρίου ή ακόμα και λίγο αργότερα. Όμως, φέτος, ο κόσμος φαίνεται να σπάει μια τέτοια παράδοση και αποφασίσει να...
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μπορούμε να ζήσουμε «κανονικά» σε μια εποχή που μας το απαγορεύει; 5 τρόποι για να το καταφέρουμε

newsitamea
Ας ξεκινήσουμε από αυτό που όλοι γνωρίζουμε ότι ισχύει: τα πράγματα δεν είναι «κανονικά» αυτό τον καιρό και δεν θα γίνουν για τους ερχόμενους μήνες....
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

3 απλές τεχνικές για να εντοπίζουμε το ψέμα

newsitamea
Ένας ειλικρινής άνθρωπος απλώς αποκαλύπτει την αλήθεια, κάτι που απαιτεί ελάχιστη γνωστική διεργασία. Εντούτοις, οι ψεύτες εμφανίζουν μια αύξηση στην γνωστική διεργασία επειδή πρέπει να...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 νόστιμα, υγιεινά και εύκολα σνακ για τις μεταμεσονύχτιες λιγούρες

newsitamea
Ο ξεκούραστος και χορτάτος ύπνος είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη διασφάλιση της συνολικής μας υγείας. Αλλά ορισμένες φορές, ακόμα κι αν κάνουμε...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

6 θρεπτικά «υπολείμματα» φρούτων και λαχανικών που δεν χρειάζεται να πετάμε

Γιώργος Newsitamea
Αν συνηθίζετε να πετάτε κατευθείαν τα υπολείμματα των φρέσκων φρούτων και λαχανικών στα σκουπίδια, όπως φλούδες και κοτσάνια, μάλλον χάνετε σημαντικά ισχυρά θρεπτικά συστατικά. Φλούδες...