Newsitamea.gr

Tag : Αρτηριακή πίεση

ΥΓΕΙΑ

Περπάτημα: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 5 λεπτά, μισή ή μία ώρα – Ποια τα οφέλη για την υγεία

newsitamea
newsitamea
Τα 15-30 λεπτά καθημερινού περπατήματος μπορούν να βελτιώσουν δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση κάποιου αλλά και την υγεία. Έκπληκτοι διαπιστώσαμε πως το περπάτημα είναι μια...
ΑΝΔΡΑΣ ΥΓΕΙΑ

Το μυστικό των 50ρηδων για γερή καρδιά, λεπτή μέση και χαμηλή πίεση

Efi Nika
Efi Nika
Μελέτη σε ανθρώπους άνω των 50 ετών υποδεικνύει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένης ομάδας τροφίμων μπορεί να κάνει… θαύματα όσον αφορά τη ρύθμιση του σακχάρου, της...
ΥΓΕΙΑ

Αρτηριακή πίεση: Οι 11 σίγουροι τρόποι για να τη «ρίξεις» φυσικά

newsitamea
newsitamea
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση φυσικά. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές παθήσεις, ενώ σύμφωνα με...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Υπέρταση: Ο χυμός που ρίχνει την πίεση – Από την υπερτροφή των Σαμουράι

Efi Nika
Efi Nika
Ένα ιδιαίτερο φρούτο με καταγωγή από τη μακρινή Ιαπωνία θα μπορούσε να είναι η απάντηση στην αντιμετώπιση της υπέρτασης. Προσοχή, όμως, στον τρόπο που θα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι 10 τροφές που ρίχνουν την πίεση – Φυσικά

Efi Nika
Efi Nika
Περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι έχουν υπέρταση και δεν το γνωρίζουν. Ο έλεγχος της πίεσης είναι πολύ σημαντικός για όλους μας και η διατροφή μπορεί να...
ΥΓΕΙΑ

Αρτηριακή πίεση: Μπορείτε να τη μειώσετε φυσικά – Δείτε πώς

newsitamea
newsitamea
Η εκτός φυσιολογικών ορίων αρτηριακή πίεση αντιμετωπίζεται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν όμως και μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε από μόνοι σας για να...
ΥΓΕΙΑ

Υπέρταση: Πιο επικίνδυνη όταν αυξάνεται η «μικρή» – Και άλλοι 14 μύθοι για την πίεση

Newsitamea@
Newsitamea@
Αν και τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μεγάλη πρόοδος στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, το πρόβλημα παραμένει σοβαρό επειδή στα περισσότερα υπερτασικά άτομα δεν επιτυγχάνεται καλή...
ΥΓΕΙΑ

Οι 6 Απλές κινήσεις που ρίχνουν την πίεση και μας γλυτώνουν από τα αντιυπερτασικά

newsitamea
newsitamea
Φροντίζοντας περισσότερο τη διατροφή μας αλλά και την φυσική μας κατάσταση μπορούμε να αποφύγουμε την υπέρταση και την επακόλουθη λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων. Δείτε τι μπορείτε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Ποιες τροφές να προτιμάμε εάν έχουμε υψηλή πίεση – Αφορά το 20% του πληθυσμού

Efi Nika
Efi Nika
Στην Ελλάδα το ποσοστό του πληθυσμού που πάσχει από αρτηριακή υπέρταση είναι κατά μέσο όρο 20%. Έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα τρόφιμα – όπως τα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Το λαχανικό – φάρμακο για ήπαρ, χοληστερόλη και πεπτικό

Efi Nika
Efi Nika
Μοιάζει με λουλούδι και μαγειρεύεται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Πολλούς τους ξενίζει, αλλά αν διαβάσετε πόσα οφέλη έχει για την υγεία, τότε δεν θα...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γήρανση: Ποιοι γερνούν γρηγορότερα από όλους – Η διαταραχή που τους επιβαρύνει

Δημήτρης
Δημήτρης
Οι ηλικιωμένοι με βεβαρημένο ψυχικό προφίλ φαίνεται ότι γερνούν με ταχύτερο ρυθμό από τους συνομιλήκους τους σύμφωνα με νεότερη μελέτη Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στη...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Ο θόρυβος του δρόμου αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, δείχνει έρευνα

Δημήτρης
Δημήτρης
Τα ευρήματα κάνουν επιτακτική την ανάγκη λήψης μέτρων δημόσιας υγείας για τη μείωση της έκθεσης στον θόρυβο Ο θόρυβος στους δρόμους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης,...