Newsitamea.gr

Tag : Άσκηση

Ειδήσεις ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΥΓΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ

Εξαφανίστε τα χαλαρά μπράτσα και απαλλαγείτε από το τοπικό λίπος με μόλις 5 λεπτά τη μέρα – ΒΙΝΤΕΟ

Efi Nika
Efi Nika
Γράμμωση χεριών: Πρόκειται για μία συνεδρία, η οποία διαρκεί περίπου πέντε λεπτά και μπορεί να χαρακτηριστεί από πολλούς ως θαυματουργή. Πρόκειται για τέλεια προσθήκη σε...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος Μαστού: Τα 30′ που μπορεί να προλάβουν τον κίνδυνο νόσου

Δημήτρης
Δημήτρης
Ακόμα κι αν δεν έχετε πολύ χρόνο για μια ολοκληρωμένη προπόνηση, περπατώντας καθημερινά ή χορεύοντας απλώς το αγαπημένο σας τραγούδι, θωρακίζετε τον οργανισμό σας από...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Καρκίνος Προστάτη: Η διατροφή που μειώνει πάνω από 50% τον κίνδυνο εξέλιξης και υποτροπής

Efi Nika
Efi Nika
Κερδισμένοι θα βγουν οι άνδρες με καρκίνο του προστάτη αν επιλέξουν τη στροφή προς χορτοφαγικές δίαιτες, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη. Το ενδεχόμενο υιοθέτησης μιας διατροφής με...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Μετά τα 40: Να γιατί η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη!

Δημήτρης
Δημήτρης
Αρκούν μόλις 20 λεπτά καθημερινής άσκησης για να μειωθεί ο κίνδυνος για πολλά σοβαρά νοσήματα. H άσκηση μας χαρίζει καλύτερη φυσική κατάσταση, ευεξία και υγεία....
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Τα 20′ που προφυλάσσουν από 9 σοβαρές παθήσεις

Δημήτρης
Δημήτρης
Τον κίνδυνο νοσηλείας για εννέα σοβαρές καταστάσεις υγείας μπορείτε να μειώσετε υιοθετώντας αυτήν την απλή 20λεπτη ρουτίνα καθημερινά Είναι γνωστό ότι η άσκηση εξασφαλίζει πολλαπλά...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Πώς να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού – Ένας γιατρός αποκαλύπτει τα μυστικά του

Δημήτρης
Δημήτρης
Μπορεί το μυστικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος να μην κρύβεται σε ένα θαυματουργό δισκίο, οι τρόποι όμως για να τα καταφέρουμε παραμένουν απλοί...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

5 θαυματουργά και ανέξοδα αντικαταθλιπτικά tips που φτιάχνουν τη διάθεση

Δημήτρης
Δημήτρης
Μικρές αλλά θαυματουργές κινήσεις που μπορούν να μας φτιάξουν το κέφι και να μας γλυτώσουν από τα χειρότερα όσον αφορά την ψυχική μας υγεία Μπορούμε...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Ήπαρ: Ο αποτελεσματικός τρόπος που μειώνει κατά 30% το λίπος

Δημήτρης
Δημήτρης
Υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να μείωσουμε το λίπος στο ήπαρ, το πλέον ζωτικό όργανο του σώματος Η συνήθης συμβουλή που δίνεται σε πάσχοντες από μη...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Μακροζωία: Δέκα top συμβουλές για να πιάσετε τα 100

Δημήτρης
Δημήτρης
Το καλό γήρας και η μακροζωία δεν είναι ακατόρθωτα για όποιον και όποια αποφασίσει να ακολουθήσει 10 πολύτιμες συμβουλές Δεν χρειάζονται υπεράνθρωπες προσπάθειες για να...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: 3 ασκήσεις που ανακουφίζουν τα συμπτώματα

Δημήτρης
Δημήτρης
Είναι γνωστό ότι η άσκηση κάνει θαύματα για το μυαλό, τη διάθεση αλλά και την υγεία του εντέρου. Τρεις είναι οι μορφές άσκησης που μπορούν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα που μαρτυρούν ότι έχετε ανεπάρκεια – Οι καλύτερες πηγές

Efi Nika
Efi Nika
Η ανεπάρκεια μαγνησίου θα περάσει «στα ψιλά» μέχρι να φανούν τα πρώτα συμπτώματα. Διαβάστε πώς μπορείτε να την προλάβετε Έως και τρεις στους 10 περίπου...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Κατακράτηση υγρών – Οι αιτίες που την προκαλούν: 8 τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά – Ναι, γίνεται

Efi Nika
Efi Nika
Κατακράτηση υγρών: Οι αιτίες που την προκαλούν – Πως θα την αντιμετωπίσετε – Ποιες τροφές να αποφεύγετε Οι ειδικοί προτείνουν οκτώ παρεμβάσεις που μπορούν να...