Newsitamea.gr

Tag : Άσκηση

ΥΓΕΙΑ

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης:Νιώθετε διαρκώς κούραση, πόνο στους μυς, πονοκέφαλο, αδυναμία συγκέντρωσης;

newsitamea
newsitamea
Eπιμέλεια: Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτικήψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Η κόπωση είναι ένα κοινό σε όλους μας αίσθημα, ένα αίσθημα αδυναμίας, εξασθένισης και απουσίας ενεργητικότητας. Σαν κάτι να μην πηγαίνει καλά, σαν οι...
ΥΓΕΙΑ

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε

newsitamea
newsitamea
Πώς να εξασφαλίζεται καθημερινά η καλή υγεία και ευεξία του οργανισμού Η ρύθμιση των υγρών του σώματός μας αποτελεί μια απαραίτητη διαδικασία προκειμένου να εξασφαλίζεται...
ΥΓΕΙΑ

Τι προξενεί την δυσκοιλιότητα, πώς να την προλάβετε και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

newsitamea
newsitamea
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται ένας αριθμός κενώσεων μικρότερος ή ίσος με τρεις φορές την εβδομάδα. Οι ασθενείς αντιλαμβάνονται ότι δυσκοιλιότητα είναι επίσης...
ΔΥΣΛΕΞΙΑ ΠΑΙΔΙ

Αναζήτησε τις λέξεις”! Άσκηση Δυσλεξίας, Συγκέντρωσης & Γραμματικής.-ΠΑΙΔΙ

newsitamea
newsitamea
“Η συγκέντρωση βέβαια είναι κουραστική υπόθεση, ιδίως αν μια συγκεκριμένη δραστηριότητα δεν μας ενδιαφέρει καθόλου. Μέσα στον εγκέφαλο η προσοχή πρέπει να επικεντρωθεί σαν προβολέας...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

6 λάθος πράγματα που γνωρίζουμε για την άσκηση

newsitamea
newsitamea
  Ανακαλύψτε τα, διορθώστε τα και γυμναστείτε αποτελεσματικότερα και με μεγαλύτερη ασφάλεια στο σπίτι ή το γυμναστήριο. 1ο λάθος: Δεν πρέπει να γυμναζόμαστε μετά από...
ΠΑΙΔΙ

“Να χωρίσουμε το σακουλάκι”! Άσκηση πρώτης αριθμητικής στις μαθησιακές δυσκολίες.

newsitamea
newsitamea
Η πρώτη αριθμητική και συστηματική επαφή με τους αριθμούς ξεκινά απο τη προσχολική ηλικία και ολοκληρώνεται στο Δημοτικό. Η πράξη να αριθμήσω διαδοχικά όλα τα αντικείμενα και ανθρώπους που...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Η μαγική άσκηση για κοιλιακούς πέτρα

newsitamea
newsitamea
Για 5-10 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε άμεσα διαφορά Ξεχάστε τους κοιλιακούς και τα ροκανίσματα. Κάντε την ακόλουθη άσκηση για 5-10 λεπτά κάθε μέρα...
ΔΥΣΛΕΞΙΑ ΠΑΙΔΙ

“Ποια είναι η άποψη σου”; Άσκηση γραπτού λόγου στη Δυσλεξία.

newsitamea
newsitamea
Η οργάνωση και δομή του γραπτού λόγου αποδεικνύεται πως είναι απο τους πιο δύσκολους στόχους να καταφέρει ένα παιδί με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες. Είναι αλήθεια ότι...