Καλά λιπαρά: Πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνα για την υγεία
Τα καλά λιπαρά είναι τα ακόρεστα λιπαρά, τα οποία διακρίνονται σε δύο κατηγορίες: στα πολυακόρεστα (περιέχονται κυρίως στα δημητριακά και στους ξηρούς καρπούς) και στα...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Σημαντικά τα οφέλη της σοκολάτας για τον εγκέφαλο!
Πολλές δικαιολογίες μπορεί να βρει κανείς για να απολαύσει λίγη –ή και πολλή– σοκολάτα, αν όμως επικαλεστεί λόγους υγείας τότε μπορεί να το κάνει χωρίς...
Μάλλον Δεν Θα Φάτε Ποτέ Ξανά ΣΥΚΟ Στη Ζωή Σας Όταν Μάθετε Τι Έχει Μέσα!!!-ΒΙΝΤΕΟ
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πραγματικά τι είναι ένα σύκο και πώς δημιουργείται; Αν όχι, τότε προσπαθήστε να παραμείνετε ψύχραιμοι όταν το μάθετε… Για να σας το...
Φαγητό λόγω άγχους: 5 τρόποι να σταματήσεις το τσιμπολόγημα
Οι άνθρωποι με έντονο άγχος βρίσκουν διάφορους τρόπους εκτόνωσης: άλλοι «τρώνε» τα νύχια τους, άλλοι έχουν εκρήξεις θυμού, ενώ πολλοί το ρίχνουν στο φαγητό. Η...
Καρκίνος εντέρου: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου
Μια σημαντική ανακάλυψη σχετικά με το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο του εντέρου έκαναν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντίν στη Σκωτία. Για πρώτη...
Δροσιστικά ροφήματα που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Το καλοκαίρι θέλουμε, όσο γίνεται, να μην καταναλώνουμε πολλές θερμίδες για να αποφύγουμε τυχόν επιπλέον κιλά! Οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής, βέβαια, αυξάνουν την ανάγκη...
10 Εύκολα σπιτικά γιατροσόφια για να επαναφέρετε τα ούλα σας. Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα!!!
10 Εύκολα σπιτικά γιατροσόφια για να επαναφέρετε τα ούλα σας. Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα. Η καλή στοματική υγιεινή είναι μείζονος σημασίας για την σύνολο...
Καύσωνας: Τι να φάτε και τι να αποφύγετε στην μεγάλη ζέστη
Το κύμα καύσωνα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε. Ίσως βιώσετε μια μεγάλη απώλεια όρεξης που θα μπορούσε...
Ινομυαλγία: τι είναι και ποια διατροφικά μέτρα πρέπει να λάβετε!!!
Ινομυαλγία: τι είναι και ποια διατροφικά μέτρα πρέπει να λάβετε. Γνωρίζετε ότι η Ινομυαλγία χρήζει ειδικής διατροφικής φροντίδας; Ενημερωθείτε για τα διατροφικά μέτρα που πρέπει...
3 καλοί λόγοι να βάλετε στη ζωή σας τον ανανά!
Ο ανανάς είναι ένα ζουμερό και γευστικό τροπικό φρούτο που έχει ταυτόχρονα σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες. Τώρα το καλοκαίρι μπορούμε να τον απολαύσουμε είτε φρέσκο είτε...
Το γάλα και όλα του τα είδη στο μικροσκόπιο
Είναι η πρώτη τροφή που βάζουμε στο στόμα μας από τη στιγμή που ερχόμαστε στη ζωή και αυτή που ορισμένοι συνεχίζουν να την καταναλώνουν καθημερινά...
Υγεία πεπτικού: Σημάδια ότι το έντερό σας δεν λειτουργεί σωστά
Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά στον έλεγχο και την απώλεια βάρους, στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στον έλεγχο της διάθεσης. Σύμφωνα...