Γκρέιπφρουτ: Το φρούτο που σε δυναμώνει και σε αδυνατίζει!
Το γκρέιπφρουτ αποτελεί ένα διατροφικό θησαυρό, καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό, παίζει σημαντικό ρόλο στη δίαιτα, έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και είναι το 3ο...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Αγριολούλουδο καταπραΰνει κρυολόγημα και πόνους στις αρθρώσεις
Οι καρποί της αγριοτριανταφυλλιάς γνωστή και ως κυνόροδο έχουν μεγάλη συγκέντρωση σε βιταμίνη C, η οποία σε συνδυασμό με τις φαινολικές ενώσεις ενισχύει το ανοσοποιητικό...
Αγκινάρες: 4 λόγοι που ωφελούν την υγεία-ΒΙΝΤΕΟ
Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά), ινουλίνη (ένας τύπος πρεβιοτικού), φυτικές ίνες και μέταλλα. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία τροφή, καθώς περιέχει βιταμίνες Α,...
Μουρουνέλαιο: Ποια η διαφορά από τα ιχθυέλαια & πού βοηθά-ΦΩΤΟ
Το μουρουνέλαιο παράγεται από το συκώτι των λευκών ψαριών, όπως της μουρούνας, του μπακαλιάρου, του γάδου κλπ. Τα ιχθυέλαια από την άλλη, παράγονται από τη...
Έλαιο ρίγανης: Τα εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία-ΦΩΤΟ
Η ρίγανη, το πιο δημοφιλές ελληνικό βότανο, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως φάρμακο από τους αρχαίους Έλληνες και Κινέζους γιατρούς και θεραπευτές. Το έλαιο...
Τα ψυσοχωματικά συμπτώματα του στρες και με ποιες τροφές θα τα αντιμετωπίσετε-ΦΩΤΟ
Το χρόνιο στρες εκδηλώνεται συχνά με ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως αλλαγές στην όψη του δέρματος ή τη λειτουργία του πεπτικού. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το στρες...
Κανέλα: 7 λόγοι που επιβάλλουν την καθημερινή κατανάλωση-ΒΙΝΤΕΟ
Η κανέλα, το μπαχαρικό με τη χαρακτηριστική γεύση και το έντονο άρωμα, προέρχεται από το εσωτερικό του δέντρου της κανέλας. Η μυρωδιά και η γεύση...
Νόσος του Crohn: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε -ΦΩΤΟ
Οι πάσχοντες από τη νόσο του Crohn μπορεί να παρουσιάζουν διαφορετικά συμπτώματα, αντιμετωπίζοντας περιόδους ύφεσης και έξαρσης. Είναι δύσκολο να δοθούν γενικές κατευθύνσεις όσον αφορά...
5 αντικαρκινικά λαχανικά που ενισχύουν την άμυνα και ρίχνουν τα λιπίδια
Η μεγάλη κατανάλωση αυτών των λαχανικών σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλών καρκίνων, καθώς είναι πλούσια σε θειούχες ουσίες, που προκαλούν τον θάνατο των καρκινικών...
Χάστε κιλά τρώγοντας αυτά τα 10 φρούτα – ΦΩΤΟ
Γρήγορη δίαιτα: Τα καλύτερα φρούτα για να κάνετε δίαιτα – χάσετε κιλά, είναι αυτά! Αν υπάρχει μια ομάδα τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε γρήγορα...
Αυτές τις βιταμίνες σας «κλέβει» το στρες- Να πώς θα τις αναπληρώσετε
Τα νεύρα σας είναι διαρκώς τεντωμένα και είστε έτοιμοι να ξεσπάσετε ανά πάσα στιγμή; Μην αναζητάτε τη λύση σε ένα ποτήρι αλκοόλ ή σε ένα...
10 τροφές που προτείνουν οι περισσότεροι διαιτολόγοι
Οι ειδικοί του dietzone.gr απαριθμούν τις τροφές που οι διαιτολόγοι συνήθως συστήνουν σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Χωρίς να σημαίνει ότι υπάρχουν δέκα τροφές που θα...