Διοξίνες: Τι προκαλούν στον οργανισμό, ποιες τροφές να αποφεύγετε
Οι διοξίνες είναι χημικές ουσίες ύποπτες για καρκινογενέσεις, ιδιαίτερα τοξικές για τον άνθρωπο και ανθεκτικές στη βιολογική αποικοδόμηση. Οι διοξίνες δεν διαλύονται στο νερό, αλλά...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Μήπως φταίνε οι πατάτες για την υψηλή αρτηριακή σας πίεση;
Οι πατάτες δεν είναι και τόσο… αθώες όταν καταναλώνονται συχνά Είτε βραστές, είτε σε μορφή πουρέ, είτε ψητές, είτε τηγανητές, οι πατάτες σχετίζονται με αυξημένη...
Αγαύη: Τι πρέπει να ξέρετε για λόγους υγείας – Οι αλήθειες που δεν σας λένε
Οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης είναι από τα λίγα πράγματα που οι περισσότεροι ειδικοί σε θέματα υγείας συμφωνούν σχεδόν απόλυτα. Ο καθένας μας πλέον...
Πιείτε αυτό μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα
Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο,...
Πόσο υγιεινά είναι τα ψητά λαχανικά;
Τα ψητά λαχανικά είναι πεντανόστιμα, ιδίως όταν έχουν σκουρύνει και έχουν γίνει τραγανά και προσθέτει κανείς μια ιδέα ελαιόλαδο και λίγο αλάτι και μυρωδικά από...
Σελήνιο: Από ποιο καρκίνο προστατεύει & πού θα το βρείτε
Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο στη διατροφή μας. Στο πλαίσιο μιας νέας μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, ερευνητές από...
Τρώτε αργά το βράδυ; Δείτε από τι κινδυνεύετε!
Εάν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν να τρώνε αργά το βράδυ, μάλλον θα πρέπει να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια, καθώς...
Καφές: Κανονικός VS ντεκαφεϊνέ – Τι ισχύει για το κάθε είδος
Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά του κόσμου. Πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν ως ρόφημα, αλλά θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης...
Δίαιτα express για να χάσεις τα κιλά των διακοπών σε χρόνο… ρεκόρ
Διακοπές… φινίτο. Οι βαλίτσες άδειασαν και εσύ ακόμα προπαθείς να συνειδητοποιήσεις την ξαφνική και «ανώμαλη» προσγείωση στο γραφείο σου. Έχεις και αυτά τα 3-4 κιλάκια...
Μελέτη: είσαι ό,τι τρώνε οι… φίλοι σου
Αν ο κοινωνικός μας κύκλος τρέφεται υγιεινά, θα στραφούμε κι εμείς προς αυτές τις επιλογές. Αν οι φίλοι μας γουστάρουν “αταξίες”, είναι πιθανό να ακουλουθήσουμε...
Έλλειψη μαγνησίου: Τα συμπτώματα που θέλουν προσοχή – Ποιες τροφές δίνουν λύση!!!
Έλλειψη μαγνησίου: Τα συμπτώματα που θέλουν προσοχή – Ποιες τροφές δίνουν λύση. Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση...
Επικίνδυνο για τη μνήμη το αρρύθμιστο «ζάχαρο»
Οι άνθρωποι που δεν ρυθμίζουν καλά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους έχουν αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν μεγαλώνοντας προβλήματα με την μνήμη τους, προειδοποιούν επιστήμονες...