Newsitamea.gr

Tag : yoga vs pilates

ΥΓΕΙΑ

Καύση θερμίδων: Οι 10 καλύτερες δραστηριότητες για γρήγορο αδυνάτισμα!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Καύση θερμίδων: Οι 10 καλύτερες δραστηριότητες για γρήγορο αδυνάτισμα. Αν το πήρατε απόφαση να ξεκινήσετε γυμναστική, φροντίσετε να μην πηγαίνει χαμένος ο κόπος σας επιλέγοντας...
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Έντονη εφίδρωση και απώλεια βάρους: Τι ισχύει!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Έντονη εφίδρωση και απώλεια βάρους: Τι ισχύει. Οι περισσότεροι συνδέουν την ποσότητα του ιδρώτα που αποβάλλουν στη διάρκεια μιας προπόνησης με την έντασή της. Είναι...
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

8 tips για φυσική τόνωση και περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
8 tips για φυσική τόνωση και περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ. Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Μετράτε μέρες...
NEWS FEED ΙΣΤΟΡΙΕΣ

99χρονη δασκάλα γιόγκα που δεν έχει αρρωστήσει ποτέ αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
99χρονη δασκάλα γιόγκα που δεν έχει αρρωστήσει ποτέ αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας. Η 99χρονη Nanammal είναι η πιο ηλικιωμένη δασκάλα yoga στον κόσμο και...
ΓΥΝΑΙΚΑ ΥΓΕΙΑ

Ακράτεια στις γυναίκες: Η άσκηση που μειώνει τη συχνότητα κατά 75%!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Ακράτεια στις γυναίκες: Η άσκηση που μειώνει τη συχνότητα κατά 75%. Υπολογίζεται ότι 3 στις 10 γυναίκες στην Ελλάδα πάσχουν από κάποια μορφή ακράτειας. Η...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

7 ασκήσεις γιόγκα για να ενεργοποιήσετε τα τσάκρα σας!!!-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
7 ασκήσεις γιόγκα για να ενεργοποιήσετε τα τσάκρα σας. Τη γιόγκα την ξέρετε σίγουρα. Τα τσάκρα μπορεί να μην τα έχετε ακούσει ποτέ, γι’ αυτό...
ΥΓΕΙΑ

Μεταβολικό σύνδρομο: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον νέο «σιωπηλό δολοφόνο»!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Newsitamea@
Μεταβολικό σύνδρομο: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον νέο «σιωπηλό δολοφόνο». Το μεταβολικό σύνδρομο επηρεάζει 1 στους 3 ενήλικες, βρίσκεται σε ανοδική τάση και οδηγεί...
ΥΓΕΙΑ

5 απλές ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους στην πλάτη!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
5 απλές ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους στην πλάτη. Λίγο η κακή στάση του σώματος στο γραφείο και λίγο η απαιτητική καθημερινότητά...
ΥΓΕΙΑ

Έχετε μόνιμα υπνηλία; Δείτε ποια σοβαρή ασθένεια παραμονεύει!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
Έχετε μόνιμα υπνηλία; Δείτε ποια σοβαρή ασθένεια παραμονεύει. Μήπως δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά στη δουλειά; Η έλλειψη ύπνου είναι η συνηθέστερη αιτία...
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ποιος σου είπε ότι αγάπη σημαίνει να ανέχεσαι και να υπομένεις τη συμπεριφορά των άλλων;

Newsitamea@
Newsitamea@
Συχνά έχουμε μια λανθασμένη εντύπωση για το τι ακριβώς είναι αγάπη και τι σημαίνει αγαπάω τον εαυτό μου (αυτοαγάπη) και κατ’ επέκταση Αγαπώ τη Ζωή...
ΥΓΕΙΑ

7 πανεύκολοι τρόποι να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
7 πανεύκολοι τρόποι να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών. Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε το σώμα σας πρησμένο και «βαρύ»; Η κατακράτηση υγρών είναι ένα πολύ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου μετά από ένα τεράστιο γεύμα!!!

Newsitamea@
Newsitamea@
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου μετά από ένα τεράστιο γεύμα. Τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν τρως πολύ και τι μπορείς να...