Μείωσε τη φλεγμονή βάζοντας στη διατροφή σου αυτά τα φαγητά!!!
Μείωσε τη φλεγμονή βάζοντας στη διατροφή σου αυτά τα φαγητά. Δες 4 αντιφλεγμονώδεις τροφές Η φλεγμονή δεν είναι πάντα κακή αν βρεις τον σωστό τρόπο...
Tag : μύρτιλα
Οι 5 κορυφαίες τροφές για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά!!!-ΦΩΤΟ
Οι 5 κορυφαίες τροφές για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά. Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας. Αν θέλετε όμως να μεγιστοποιήσετε...
Γιατί η κοιλιά παραμένει «πρησμένη»;
Γιατί η κοιλιά παραμένει «πρησμένη». Δεν μιλάμε φυσικά για την περίπτωση που καταναλώνουμε αμέτρητες μερίδες φαγητού και η κοιλιά μας παίρνει διαστάσεις φυσικά, αλλά για...
Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της άνοιας!!!
Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της άνοιας. Η απίστευτη ιστορία του Μαρκ Χάτζερ και της μητέρας του που πάσχει από Αλτσχάιμερ. Ο 50χρονος από...
Ποιες τροφές πρέπει να τρώνε όλες οι γυναίκες!!!
Ποιες τροφές πρέπει να τρώνε όλες οι γυναίκες. Ο γυναικείος οργανισμός και οι διάφορες φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας διαφοροποιούν σε κάποιο βαθμό τις (διατροφικές)...
Οι τροφές που γιατρεύουν το πάγκρεας
Το πάγκρεας είναι ένα όργανο του πεπτικού συστήματος που παράγει χρήσιμα ένζυμα τα οποία βοηθούν στη διάσπαση τρων τροφών και εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου...
Οι 7 τροφές που πρέπει να τρώει καθημερινά ένας διαβητικός
Η διατροφή είναι το Α και το Ω στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Προκειμένου να ελέγξουν το σάκχαρό τους και να αποφύγουν τις κρίσεις υπογλυκαιμίας...
Υγεία εγκεφάλου: Οι 6 τροφές που επιβάλλεται να τρώτε όσο μεγαλώνετε
Η διατροφή έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου μας, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές είναι...
Μεταβολικό σύνδρομο: Το φρούτο που σας προστατεύει και πώς πρέπει να καταλώνεται
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός επικίνδυνων παραγόντων που δρα αθροιστικά αλλά και πολλαπλασιαστικά ως προς την εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων και την ανάπτυξη διαβήτη τύπου...
Τι περιλαμβάνει η πανεύκολη δίαιτα 5:5:5
Ίσως έχετε δοκιμάσει τη δίαιτα 5:2 που έγινε της μόδας πριν από μερικά χρόνια χάρη στην Τζένιφερ Λόπεζ ή την πιο απαιτητική δίαιτα 6:1 που...
10 τροφές για να «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου και να καις θερμίδες!!!
Ακόμη δεν μπορείς να καταλάβεις τον λόγο και την αιτία που ο μεταβολισμός σου έχει αγγίξει το «κόκκινο» και ό,τι και αν κάνεις δεν ανταποκρίνεται....
Τι πρέπει να πίνουν καθημερινά οι γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες
Σε μια σημαντική ανακάλυψη σχετικά με τον ρόλο της διατροφής στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) προχώρησαν Αμερικανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν...