Ψάρια: 5 σπουδαία οφέλη από την τακτική κατανάλωση-ΒΙΝΤΕΟ
Τα ψάρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και καλά λιπαρά οξέα, τα πολύτιμα ωμέγα-3. Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα λιπαρά που προσλαμβάνουμε από την τροφή...
Tag : ψάρια
Αυτή είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης και ιδανική τροφή για τη μείωση της χοληστερόλης
Η αυξημένη χοληστερόλη του αίματος θεωρείται ένας από τους κυριότερους προδιαθεσικούς παράγοντες για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Η χοληστερόλη χωρίζεται σε δύο βασικές κατηγορίες: την...
Σολομός: Ένα ψάρι «υπερ-τροφή»
Εάν υπήρχε ένα ψάρι που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «υπερ-τροφή», θα λέγαμε πως αυτό είναι ο σολομός και αυτό γιατί αποτελεί μια εξαιρετική πηγή...
Ψάρια: 5 λόγοι που «επιβάλλουν» τη συχνή κατανάλωση
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να καταναλώνουμε συστηματικά ψάρια, καθώς αποτελούν την καλύτερη πηγή υγιεινών πολυακόρεστων λιπαρών. Υπάρχουν δύο τύποι ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (εικοσαπεντανοϊκό και εικοσιδυαεξαενοϊκό οξύ)...
Αντρέας Ζέππος: Ο φιλάνθρωπος ψαράς από το Αϊβαλί που στην κατοχή μοίραζε ψάρια στους άπορους του Πειραιά
«Μια ψαροπούλα είναι αραγμένη, μπρος στ’ ακρογιάλι τον Ζέππο περιμένει. Καπετάν Ανδρέα Ζέππο, χαίρομαι όταν σε βλέπω». (Τραγούδι του Γιάννη Παπαϊωάννου) Στο τέλος του 19ου...
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Μειώστε τον κίνδυνο τρώγοντας αυτό δυο φορές την εβδομάδα
Οι έρευνες συνδέουν την συχνή κατανάλωση αυτού του τροφίμου με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου συνολικά καθώς και με ισχυρή προστατευτική δράση ενάντια στον...
9 ψάρια που καλό θα ήταν να τα αποφεύγουμε
Ψάρια : Είναι γνωστό ότι στον οργανισμό κάνουν καλό. Εξάλλου περιλαμβάνονται στις τροφές μια υγιεινής διατροφής. Όμως υπάρχουν κάποια είδη ψαριών που θα πρέπει να αποφεύγονται. Οι ειδικοί τα...
9 είδη ψαριών που δεν πρέπει να καταναλώνετε-BINTEO
Είναι δυνατόν η κατανάλωση ψαριού να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία; Το ψάρι είναι μια τροφή υψηλής θρεπτικής αξίας, πηγή ωμέγα-3 λιπαρών και σημαντικών βιταμινών για την...
Η Νο1 τροφή που προστατεύει την καρδιά μας
Καλοκαίρι χωρίς ψαράκι, κατά προτίμηση πλάι στο κύμα δεν νοείται. Επιπλέον η κατανάλωση ψαριών θεωρείται άκρως ευεργετική για την καρδιαγγειακή υγεία.Το καλοκαίρι τα ψάρια έχουν...
Πότε τα ψάρια και τα θαλασσινά κάνουν κακό στην υγεία;
Πότε τα ψάρια και τα θαλασσινά κάνουν κακό στην υγεία. Η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών δεν κάνει πάντα καλό στην υγεία, ενώ σε μεγάλες ποσότητες...
Στένωση αρτηριών: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε!!!-ΦΩΤΟ
Στένωση αρτηριών: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε. Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες από την καρδιά προς...
Συναγερμός ΕΦΕΤ: Ποια ψάρια αποσύρονται άρον άρον. Ποια είναι, τι βρήκαν, πού πωλούνται
Συναγερμός ΕΦΕΤ: Ποια ψάρια αποσύρονται άρον άρον. Ποια είναι, τι βρήκαν, πού πωλούνται Δείτε ποια ψάρια αποσύρονται από τον ΕΦΕΤ!! Στην ανάκληση μη ασφαλών κατεψυγμένων...