Newsitamea.gr

Tag : Υγεία + Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι – Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της νέας διατροφικής τάσης

Efi Nika
Efi Nika
Η νηστεία δεν είναι κάτι καινούριο. Οι άνθρωποι νηστεύουν για αιώνες, είτε είναι για θεραπευτικούς, για θρησκευτικούς λόγους, είτε σε περιόδους έλλειψης τροφής. Πρόσφατα, όμως, ένας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Αποφάσισα να πίνω κάθε μέρα χυμό από ρόδι: Αυτά ήταν τα αποτελέσματα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Στην Ελληνική μυθολογία η ροδιά συμβολίζει την αφθονία και τη γονιμότητα. Το ρόδι αποτελεί ένα από τα τρία «ευλογημένα φρούτα» του Βουδισμού, ενώ οι αρχαίοι...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Να τι θα συμβεί αν πίνετε χυμό cranberry κάθε μέρα – Υπερτροφή με πολλαπλά οφέλη

Efi Nika
Efi Nika
Τα super market έχουν γεμίσει με προϊόντα cranberries και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με φωτογραφίες από συνταγές που ίσως δεν είχαμε ποτέ σκεφτεί μέχρι σήμερα....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Αποφάσισα να τρώω γιαούρτι κάθε μέρα για ένα μήνα: Αυτά ήταν τα αποτελέσματα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Οι πιθανότητες να έχετε τουλάχιστον ένα κεσεδάκι γιαούρτι αυτή τη στιγμή στο ψυγείο σας, είναι πολύ μεγάλες. Όμως πόσο καλά γνωρίζετε αυτό το γευστικό σνακ; ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η πρώτη παρενέργεια που θα έχετε αν σταματήσετε να τρώτε ψωμί

Efi Nika
Efi Nika
Το ψωμί και γενικά οι υδατάνθρακες έχουν κακή φήμη. Ωστόσο είναι η καλύτερη πηγή καυσίμου για το σώμα σας και η πρώτη πηγή ενέργειας του εγκεφάλου. ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Αποφάσισα να πίνω ζεστό νερό με λεμόνι για μία εβδομάδα και αυτά ήταν τα αποτελέσματα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Κατά καιρούς διαβάζω στο διαδίκτυο για διάφορα ροφήματα που εάν τα πιούμε θα χάσουμε κιλά, θα φύγουν όλες οι τοξίνες από το σώμα και θα παραμείνουμε υγιείς...
ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Με οδηγό τον διαβήτη: 6 διάσημοι Έλληνες κάνουν το τεστ και μας ενημερώνουν για όσα πρέπει να γνωρίζουμε – ΒΙΝΤΕΟ

Efi Nika
Efi Nika
Ο μήνας Νοέμβριος είναι αφιερωμένος στον Σακχαρώδη Διαβήτη και οι δράσεις που τρέχουν έχουν ως σκοπό να ενημερώσουν, να ευαισθητοποιήσουν και να συμβάλουν στην πρόληψη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Να τι συμβαίνει όταν τρώτε τυρί πριν τον ύπνο

Efi Nika
Efi Nika
Πολλά έχουν γραφτεί για το τι είναι χρήσιμο να κάνουμε πριν τον ύπνο, ώστε να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε καλύτερα. Τα αιθέρια έλαια, το διάβασμα και...
Ειδήσεις ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς ο τρόπος ζωής του συντρόφου σας επηρεάζει τη δική σας μακροζωία

Efi Nika
Efi Nika
Ο ποιοτικός ύπνος, η μεσογειακή διατροφή και η συστηματική άσκηση είναι κλειδιά στην επίτευξη της μακροζωίας. Αυτό όμως που ίσως δεν είχατε σκεφτεί είναι ότι...
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Καστανό ρύζι, κάθε μέρα, για ένα μήνα: Το δοκίμασα και αυτά ήταν τα αποτελέσματα

Efi Nika
Efi Nika
Για αιώνες, το ρύζι ήταν βασικό προϊόν στην Ινδία. Παραδοσιακά, έτρωγαν ρύζι με τον φλοιό, αλλά με την πάροδο του χρόνου, το ξεφλουδισμένο λευκό ρύζι...
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Το πρώτο πράγμα που βλέπετε σε αυτήν την εικόνα αποκαλύπτει τον μεγαλύτερό σας φόβο

newsitamea
newsitamea
Είτε μας αρέσει είτε όχι, δεν είμαστε ατρόμητοι. Από την προϊστορική εποχή έχουμε έμφυτο το ένστικτο επιβίωσης, δε χρειάστηκε κανείς να μας διδάξει να φοβόμαστε...
ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κοιμάστε 4 ώρες την ημέρα

Efi Nika
Efi Nika
Δεν έχουν όλοι τον ύπνο στο τσεπάκι τους. Κάποιοι θέλουν αρκετές ώρες μέχρι να τους πάρει ο ύπνος, κι ας πρέπει να σηκωθούν πολύ νωρίς...