Η χρήση αντηλιακού καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και η αποφυγή της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο τους καλοκαιρινούς μήνες είναι ως γνωστόν τα βασικότερα...
Η Κλινική Διαιτολόγος, Μαριάννα Βλάχου, μας εξηγεί την αξία της ντομάτας στη διατροφή και τη υγεία μας, τώρα που βρίσκεται στην εποχή της και ξαναπαίρνει...
Είτε σε χωριάτικη σαλάτα είτε σε ντάκο είτε οπουδήποτε αλλού, η ζουμερή ντομάτα είναι η «βασίλισσα» του καλοκαιρινού τραπεζιού! Η ντομάτα χαρίζει γεύση, χρώμα και...
Έχει την τιμητική του το καλοκαίρι, αφού πρωταγωνιστεί στις δροσερές σαλάτες! Επιστήμονες από την Ιταλία μάς δίνουν έναν ακόμη λόγο να λατρέψουμε τη ζουμερή ντομάτα,...
Οι θερμοκρασίες μέρα με τη μέρα ανεβαίνουν και αυτό σημαίνει ότι πλησιάζουμε όλο και περισσότερο στο καλοκαίρι! Όσον αφορά την υγεία μας, όμως, σημαίνει επίσης...
Τα άτομα με κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές ασθένειες συχνά παρουσιάζουν διατροφικές ελλείψεις –όπως έλλειψη βιταμίνης D– και μάλιστα έχει παρατηρηθεί ότι η αποκατάσταση αυτών των...
Γνωρίζουμε ήδη ότι το ελαιόλαδο είναι μια “υπερτροφή” με υγιεινά λιπαρά που συμβάλλει στην αύξηση της “καλής» χοληστερίνης (HDL) και στην ταυτόχρονη μείωση της “κακής”...
Ξέρουμε ότι η απογοήτευση είναι μεγάλη όταν αγοράζετε ντομάτες και σας βγαίνουν… αγγούρια στη γεύση. Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε για εσάς τι πρέπει να έχετε υπόψη...
Οι αντιδράσεις των μωρών στις νέες γεύσεις ποικίλουν και ενίοτε είναι απολαυστικές. Κατά καιρούς μάλιστα έχουμε δει τέτοια βίντεο όπου παιδάκια που δοκιμάζουν τροφές ή...
Οι 10 κορυφαίες τροφές για διαβητικούς Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας είναι αφιερωμένη στη καταπολέμηση του διαβήτη. Τι είναι, όμως, ακριβώς ο σακχαρώδης διαβήτης...
Οι τροφές- φάρμακα για τις 3 πιο συχνές ανδρικές παθήσεις Η σωστή διατροφή θεωρείται ο καλύτερος τρόπος πρόληψης για τις περισσότερες νόσους. Το ίδιο ισχύει...