Το γλυκό μπαχαρικό που δυναμώνει το μυαλό και διώχνει το άγχος
Προσθέτει γεύση, χαρίζει υπέροχη μυρωδιά, ενώ κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία – Γνωρίστε τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας και εντάξτε την στη διατροφή σας....
Tag : εγκεφαλική λειτουργία
Η συνήθεια που «σώζει» το μυαλό των 70ρηδων από την γρήγορη φθορά
Όλοι εύχονται να γεράσουν καλά, ομαλά και χωρίς προβλήματα υγείας. Υγιεινές συνήθειες, όπως η γυμναστική και η ισορροπημένη διατροφή μπορούν να συμβάλλουν στη σωματική υγεία....
Πώς αυτά που τρώμε επηρεάζουν τον εγκέφαλο: Λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες, αμινοξέα και υδατάνθρακες
Αν μπορούσαμε να αποτραβήξουμε όλη την υγρασία από τον εγκέφαλο και αναλύαμε το θρεπτικό περιεχόμενο από το οποίο συνίσταται, πώς θα έμοιαζε; Το μεγαλύτερο βάρος...
Ανακάλυψαν γιατί οι καλύτερες ιδέες μας έρχονται στο ντους: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο
Σε πολλούς έχει τύχει την ώρα που κάνουν ντους να τους έρχεται από το πουθενά μια εκπληκτική ιδέα για κάτι! Μπορεί να φαίνεται σαν ένα...
Η υπερτροφή που σώζει το μυαλό από την άνοια
Μία μικρή αλλαγή στην καθημερινή μας διατροφή μπορεί να θωρακίσει τον εγκέφαλό μας και να τον προστατεύσει σημαντικά από σοβαρές παθήσεις, όπως η άνοια και...
Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος: Μύθος οι διαφορές αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα περίπλοκο όργανο. Έχει βάρος περίπου 1,3 κιλά και 100 δισεκατομμύρια νευρώνες και 100 τρισεκατομμύρια συνδέσεις. Ο εγκέφαλός σας είναι το...
Ο χυμός από μύρτιλα βελτιώνει την μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες
Καλά είναι τα μήλα, αλλά υπάρχει κι ένα άλλο φρούτο που… τον γιατρό τον κάνει πέρα, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Μια μελέτη έχει δείξει ότι...
Εγκέφαλος: Βιταμίνες και μέταλλα που τονώνουν τη λειτουργία του
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο όργανο που χρειάζεται ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να λειτουργήσει σωστά. Οι διατροφικές ελλείψεις συνδέονται με την κακή ψυχική...
Η ζεστή σοκολάτα βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, ειδικά αν περιέχει και αυτό
Καθώς πέφτει η θερμοκρασία, το ζεστό τσάι και η ζεστή σοκολάτα γίνονται φυσικά δημοφιλείς επιλογές ροφημάτων. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η ζεστή σοκολάτα (κακάο)...
9 τρόποι για να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου-ΒΙΝΤΕΟ
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ίσως το πιο μυστηριώδες όργανο του σώματος. Οι επιστήμονες συνεχίζουν να ανακαλύπτουν νέα δεδομένα αναφορικά με τον τρόπο που λειτουργεί, αλλά...