Αυτό είναι πιο ισχυρό αντιγηραντικό «φάρμακο» – Προλαμβάνει 3 σοβαρές νόσους
Χάπια ή τρόφιμα; Το μυστικό της αντιγήρανσης δεν κρύβεται σε κάποιο χάπι, αλλά μάλλον στην διατροφή μας υποστηρίζει νέα έρευνα που επιχείρησε να συγκρίνει την...
Tag : γήρανση
Αντιγήρανση: Το μυστικό της νεότητας βρίσκεται στο έντερό μας
Τον εξέχοντα ρόλο του εντερικού μικροβιώματος στη γήρανση αλλά και τη μακροζωία αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη – Ποια βακτήρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν...
Το περπάτημα στα 45 χρόνια δείχνει αν έχουμε γεράσει πριν την ώρα μας
Οι 45άρηδες που περπατάνε αργά, μπορεί να έχουν γεράσει πριν την ώρα τους, προειδοποιούν επιστήμονες που εξέτασαν το περπάτημα ως δείκτη της γήρανσης του σώματος...
Οι συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση – ΒΙΝΤΕΟ
Μπορεί η γήρανση να είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να την επιβραδύνουμε. Παράλληλα, κάποιες καθημερινές...
Το αγαπημένο υπερτρόφιμο που καταπολεμά τη γήρανση και την φλεγμονή
Το αν η κατανάλωση κακάο, που είναι γνωστό για το περιεχόμενό του σε ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρά μας από τη βλάβη, μας βοηθά...
Οι δίαιτες που σας γερνάνε πρόωρα – Ποιες είναι οι πιο επικίνδυνες
Το κλειδί για μια επιτυχημένη δίαιτα βρίσκεται στην ισορροπία. Οι ολιγοθερμιδικές και στερητικές δίαιτες, που αποκλείουν ομάδες τροφών και θρεπτικών στοιχείων, θεωρούνται επικίνδυνες για την...
Το συμπλήρωμα που προλαμβάνει παχυσαρκία, γήρανση, άνοια
Τα συμπληρώματα κατά της γήρανσης καταλαμβάνουν όλο και περισσότερα ράφια στα φαρμακεία. Ανάμεσα σε αυτά βρίσκεται και το συμπλήρωμα NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide ή δινουκλεοτίδιο...
8 Συνήθειες που μας κάνουν να γερνάμε γρήγορα
Η γήρανση είναι μια φυσική βιοχημική διαδικασία του σώματος. Μέχρι να μπορέσουμε να «χακάρουμε» αυτά τα μικροσκοπικά πραγματάκια που ονομάζονται κύτταρα, θα έχουμε γεράσει. Μέχρι εκείνη τη...
Σακούλες κάτω από τα μάτια: Πώς θα τις εξαφανίσετε – Τι πρέπει να κάνετε
Για τις σακούλες κάτω από τα μάτια ευθύνονται πολλές αιτίες, όπως η γήρανση, οι ορμονικές αλλαγές (περίοδος, εγκυμοσύνη), ο τρόπος ζωής και οι βλαβερές συνήθειες....
Ο κόκκινος χυμός που βελτιώνει την κυκλοφορία και δυναμώνει το μυαλό
Ένας βαθυκόκκινος χυμός από ένα αγαπημένο λαχανικό φαίνεται ότι μπορεί να ενισχύσει την αγγειακή υγεία καθώς και την γνωστική λειτουργία, διασφαλίζοντας υγιή γήρανση. Η κατανάλωση...
8 μυστικά για να κάνετε τα χέρια σας 10 χρόνια νεότερα-ΦΩΤΟ
Οι συμβουλές για νεότερα χέρια θα σταματήσουν το χρόνο, θα τα κάνουν πιο απαλά και θα φαίνονται πιο όμορφα, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε επαγγελματικό...
Άσπρισαν πρόωρα τα μαλλιά σας; Τι σημαίνει για την υγεία σας και τι πρέπει να κάνετε – ΒΙΝΤΕΟ
Πρόωρα γκρίζα μαλλιά: Το γκριζάρισμα των μαλλιών έχει σχέση την ηλικία, καθώς και άλλοι παράγοντες. Οι πρώτες γκρίζες τρίχες συνήθως εμφανίζονται πριν την κρίση της...